茶叶蛋配料是怎样的,茶叶蛋的营养价值有哪些

吃茶叶蛋上火吗？茶叶蛋的营养价值有哪些-

茶叶蛋是我们生活中最常吃的一种食物，营养家价值也是非常丰富的，但是有很多人总是认为茶叶蛋容易导致身体上火，下面一起了解下吃茶叶蛋会上火吗？茶叶蛋的营养价值茶中含有咖啡因、单宁酸、氟化物等成分，绿茶则富含茶多酚。鸡蛋中则含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天12个，人体可以充分吸收它的营养。吃茶叶蛋上火吗会的，茶叶蛋本身是蛋类，其富含胆固醇、脂肪等物质，大量摄入会引起胃火和肝火上升。通过对吃茶叶蛋会上火吗的介绍之后，我们知道健康的身体与日常饮食密不可分，所以喜欢吃茶叶蛋的朋友就能更好的掌握。

可乐茶叶蛋介绍

　　茶叶蛋许多人都会做，但不同的方法煮出的茶叶蛋味道也自然不同。用可乐煮出的茶叶蛋您试过吗？　　您需要准备好鸡蛋、茶叶、盐、酱油和可乐。煮鸡蛋前，先要用勺子轻轻敲打鸡蛋，当蛋壳出现细小的裂缝、敲打蛋壳的声音变得没那么清脆时，鸡蛋就可以下锅了。　　将茶叶和盐倒入锅中。有裂缝的鸡蛋因为加了盐，蛋液不会溢出，茶叶蛋会煮得十分完整。把酱油倒入锅中。茶叶、盐和酱油的多少您可以根据自己的口味灵活掌握。在锅中加入水，大约加到锅高度的三分之二就可以了。把可乐倒入锅中。加入可乐是煮美味茶叶蛋的关键所在，这样不但可以让茶叶蛋中有淡淡的可乐味道，还可以让茶叶蛋中的茶香味更浓郁。　　当水煮开时，捞出茶叶，茶叶不能在水中煮的时间太长，因为茶叶在水中煮的时间过长会产生对人体有害的物质。　　继续加热，熬到只剩半锅水时，把一碗水加入锅中。等水再开了的时候就可以把火关掉，香喷喷的茶叶蛋就出锅了。来源：为您服务报

五香茶叶蛋！的做法

癌症肆虐的今天，你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病，为什么离人类越来越近？饮食因素起到决定性的作用。所以，远离癌症，首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布，你需要自己在家做。下面，就让小编来给大家介绍关于五香茶叶蛋！1.所有的蛋表在洗净，入锅加清水煮开，煮开后再继续煮3分钟，从新换凉水，将蛋外壳打碎使其不掉壳。（这是入味的关键）2.配料！我用的是龙井茶叶。3.将所有的配料倒入注清水的锅里.4.加适量的盐和老抽，中火煮。5.盖上盖子煮10分钟。6.煮好了。（出锅用深碗装起来，汤也泡在蛋里面，使其更入味。）7.入味后的蛋更香。（自己动手做的比外面卫生，好吃）8.好吃，健康才是真王道！今天的介绍五香茶叶蛋！就到这里结束了，感谢大家的关注，那么学会了方法赶快去尝试吧，家人正在期待您的美味菜肴上桌呢！

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