文章目录[隐藏]
喝哪种花草茶保养水润肌肤(4)
喝哪种花草茶保养水润肌肤(4)乌梅 特征:气微,味极酸。 功用:敛肺,涩肠,安蛔,生津。用于肺虚久咳,久痢滑肠,虚热消渴,蛔厥呕吐腹痛;道蛔虫症。 提醒:不宜多食。 专家特别建议:新鲜水果也可以入茶,口味可能比干果还要好。如果水果茶太酸的时候,最好用蜂蜜调味,比放糖营养价值更高。复方花果茶的营养价值要高于单饮,但组合是有讲究的。 专家推荐组合: 决明子+山楂能清热明目; 大枣+桂圆 有温补作用,适合经常手脚冰凉的女性饮用; 莲子+百合+大枣+银耳+冰糖 熬汤,有健脾润肺之功效,并对慢性咳嗽有治疗作用; 当归+蜂蜜能养血通便; 菊花+枸杞+绿茶 防辐射作用很好,适合电脑族。
喝哪种花草茶保养水润肌肤(1)
喝哪种花草茶保养水润肌肤(1)有关花,我们已经介绍过了,现在主要是用来泡饮的果实类,是指将花果冲泡或煮制后所成的饮品,一般会有良好的口感并具有某些有益于身体的功效。以下提到的这些泡茶用的果实是我们在超市和茶叶店发现的。 柠檬片 特征:维生素含量丰富 功用:改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素,防止肾结石,洁白牙齿,帮助消化,滋润肌肤,促进血液循环,活化细胞,利尿,调剂血管通透性。 适合人群:浮肿虚胖的女性。 决明子 特征:性微寒,清肝火、祛风湿、益肾明目。 功用:保护肝脏,对眼睛很好,降血脂、降血压。 建议:微炒后浸泡代茶饮,色黄清香,味道甘苦,别有风味。
午后喝一杯花茶,清心又解乏
夏乏袭来,午间小憩总是睡不够。据了解,夏天天气炎热,常伴随雨水,身体受“暑湿”侵袭。由于气温和人体自身因素的影响,身体各器官的功能尚处于较低的水平,致使白天处于一种困倦状态。午后一杯热茶,可能很多人都不习惯。炎炎夏日,不会热上加热吗?其实不然,喝热茶还促进汗腺分泌,通过排汗的方式来调节体温、排除暑气。据英国临床研究中心的试验,喝完热茶后的9分钟,皮肤的温度可以降低1-2℃。而且午后是一天中阳气最旺盛的时候,正好喝一杯金银花杞菊茶消消肝火。只需取出茶包,泡在热水里,静候5分钟即可享用,喜欢茶汤浓一点的朋友可以泡久一点。一次泡一包,一盒够享受半个月了。轻呷一口茶汤,入口是微微的甘甜,而后花清香,茶甘洌,直沁心脾。热茶把全身的毛孔都打开了,困意、暑气散发开来,好像打通了任督二脉,通体舒适,倍觉精神。
护花使者
花草茶越新鲜越好,除了购买时要注意保存期限外,买回去后的保存方式也应格外注意,以免过期或受潮变质。以下几点是作为一个“护花使者”必须注意的事项: 第一,确保密封。无论放在袋中或密封罐中,都要记得将袋口或罐口密封好,以免受潮。 第二,放置阴凉干燥的地方。光线、湿气与温度都容易让花草茶变质,因此,要放置在干燥阴凉处。 第三,消耗速度慢时,须放在冰箱中。如果一次购买的量要很久才能用完,最好将它放到冰箱中冷藏,可以延长保存期限。 第四,注意小虫的侵袭。有些花草茶放久了,会出现小虫子,它们是附着在花草茶中的卵,时间到了就自动孵化出来,这些虫子并无碍饮茶,反而因为有虫子的产生,更证明花草茶没有喷洒农药,喝起来更加安心。
部分内容来自网络,如若侵权联系删除,谢谢!:爱红茶 » 决明子多久喝次,喝哪种花草茶保养水润肌肤4