爱红茶哺乳期可以喝红茶吗
哺乳期的妈妈可以适当喝一些红茶，但是不能天天喝，一天也不能喝太多。
红茶中高浓度的单宁酸会被黏膜吸收，影响乳房血液循环，抑制乳汁分泌，导致乳汁分泌不足。
红茶中的咖啡因会渗透到牛奶中，间接影响婴儿，对他们的健康有害。
缺铁性贫血的母亲要特别注意，红茶中的单宁酸会影响身体对铁的吸收，加重贫血。
喝肉桂红茶注意事项
茶醉千万要避免，肉桂红茶不能与酒同喝，也不能空腹的时候喝，否则感到饥肠辘辘，头晕欲吐，人们称为“茶醉”，对身体是非常不好的。
睡前不能喝，肉桂红茶还有丰富的茶多酚等元素，如果睡前饮用它，很容易导致我们产生足够的兴奋情绪，将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息。
冷的肉桂红茶不能饮，肉桂红茶冷后的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，冷茶入体内，体内得不到足够铁的来源，对胃不利，还可能引发冷感冒，或加剧有患贫血疾病的患者病情恶化。
少量可喝
怀孕期间是可以虽然可以喝茶的，但是要尽量少喝。
而且每个人的体质不同，要根据个人体质看自己适不适合在孕期喝茶。
孕妇在怀孕期间可以喝绿茶，但是不能喝红茶，乌龙茶要少喝，如果乱喝可能会影响到孕妇和胎儿的健康。
除此之外，孕妇不能喝浓茶，如果过多饮用的话有可能会引起妊娠贫血的危险也会威胁宝宝的健康。
喝肉桂红茶的注意事项
睡觉前不能喝，肉桂红茶也富含茶多酚和其他元素。如果我们在睡觉前喝了它，它会很容易让我们有足够的兴奋，在正常工作时间很难入睡和休息。
凉的不能喝，冷后的肉桂红茶单宁酸能与铁结合形成不溶性的最终化合物，冷茶不能在体内获得足够的铁源，这对胃不好，也可能引起感冒，或加重贫血患者的病情。
喝茶会导致贫血吗
关于喝茶与消化吸收，有很多传说。
有人说，茶对营养素吸收不利，会让人贫血，其中咖啡因还会引起缺钙，孕妇、乳母和经期女性不能喝。
但同时也有人说，喝茶能补充矿物质，让人骨质结实，不容易患上骨质疏松。
有人说，红茶能暖胃，普洱茶帮助消化。
还有人说，胃肠消化功能不好的人不能喝茶，咖啡因对胃有刺激。
到底什么才是真相呢。
喝茶会导致贫血吗。
下面为大家介绍一下。
谁不适合喝毛尖茶
有寒症的人，身体寒冷的朋友不适合喝信阳毛尖这种绿茶。肠胃不好。喝信阳毛尖只会刺激胃，我建议喝信阳红茶。
缺铁性贫血者，缺铁性贫血的朋友不能喝茶太多。任何种类的茶都一样。绿茶也不例外。信阳毛尖的单宁影响人体铁分的吸收，贫血更严重。为了健康你最好不要喝茶。
经期、哺乳期的女性，女性生理中不能喝茶，也不能喝信阳毛尖哦！否则可能会影响生理周期，导致经期紊乱。哺乳期的女性也一样，不要喝太多茶。
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