爱红茶冬天喝什么红茶可以养生
爸爸是一个退休个人，没事在家就研究喝什么茶好，饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天喝一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。
冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。
中国历来有饮茶的养生习惯，不同季节可以喝不同的茶，在冬季最适宜喝红茶，冬季喝红茶可以增强人体的抗寒能力，能预防感冒、消除疲劳，那么冬天喝什么红茶可以养生。
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生姜红茶什么时候喝
生姜红茶可在三餐后饮用。
因为餐后饮生姜红茶，在感冒时喝热姜汤，都能促进血液循环，而红茶能够加快新陈代谢的同时不致发胖。
早上刚起床时也可以喝上一杯生姜红茶，不要等到早餐前才喝。
早上喝完后要马上喝热开水，以便刺激脑部神经，来提高体内的新陈代谢率。
我说的只是有可能引起的副作用
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能清热解毒预防感冒
红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，对于现在的饮水和食品受到严重的工业污染的我们来说，不就是一份幸运么。
而红茶中的茶黄素具有杀灭食物中有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。
当然除预防感冒之外，对骨骼强健大有益处，还可以在红茶中加上柠檬、效果会更好。
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