爱红茶桑葚菊花茶的泡法及功效
桑葚菊花茶的泡法及功效
桑葚菊花茶的泡法
材料：菊花5克，桑6克，冰糖适量。
泡法：
1先在杯中放入5克的菊花，6克的桑葚，然后加入适量的冰糖。
2然后在冲入沸水，浸泡约5分钟左右拿出来饮用即可。
桑葚菊花茶的功效
1桑葚：具有增强免疫力、防止血管硬化、健脾开胃、护发之功效。
2菊花：可祛风除湿、消肿止痛，治疗鹤膝风等关节炎。
3桑葚菊花茶：为人体提供较多的花青素，改善视觉的敏锐度，缓解夜盲症、青光眼等眼睛不适。
桃花茶的正确喝法，桃花茶冲泡步骤
桃花茶的正确喝法，桃花茶冲泡步骤
综上所得，桃花茶想让它发挥最好的功效，掌握桃花茶的正确喝法十分重要，喝桃花茶时可以取五到八朵干燥以后的桃花放在茶杯中冲入少量开水浸润，再把水倒掉，重新冲水，焖泡三分钟以后加蜂蜜调味，调匀以后降温直接饮用，每次放入的桃花可以反复冲泡三到四次！
桑葚干泡水喝的功效
桑葚干泡水喝的功效
桑葚干泡水喝其实是相当不错的，但是很多人都对其不够了解，那么桑葚干泡水喝的功效是什么呢？
桑葚干泡水喝能为人体补充丰富的营养，可以促进身体代谢，增强人体自身免疫力除此以外，桑葚干泡水喝还能让人体吸收丰富的白藜芦醇，这种物质是一种天然抗癌成分，它能防止人体细胞癌变，并抑制癌细胞生长，所以平时人们用桑葚干泡水喝能有效预防癌症发生。
由于先天不足或后天肝肾亏损而少年白发者，可长期服用桑麻丸(桑葚、黑芝麻)，有助于补精益肾，使白发转黑、脱发再生。对于寒热混杂而致的性机能失调，不能服食强肾补阳药物者，也可以喝桑葚汁补肾壮阳。
桑葚远志茶滋阴润燥、宁静安神茶疗功效
桑葚远志茶滋阴润燥、宁静安神茶疗功效
桑葚远志茶
材料：桑葚50克、远志5克、冰糖适量。
做法：将桑葚、远志和冰糖放入茶杯中用沸水冲泡30分钟后即可饮用。
茶疗功效：滋阴润燥、宁静安神。
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