爱红茶喝红茶有哪些需要注意的：
男人长期喝茶的好处和坏处
饮自己“能喝得起的茶”，不必攀比，茶饮只是一种“基础的增味之品”。
饮茶请关注温度，喝茶时的温度应适口，最高温度不超过60摄氏度。
饮茶请找准时间，更建议大家在饭后一小时左右饮茶，不给胃肠找麻烦。
红茶要热泡温饮，禁忌饮用凉的茶汤以及隔夜茶，其次空腹状态也禁忌饮用。
长期睡眠不佳以及精神衰弱者，禁忌在睡眠阶段饮用红茶。
男人长期喝茶的坏处
男人长期喝茶的坏处：男性长期喝茶会导致脾胃损伤，尤其是肠胃虚寒或廋弱者，因茶叶中含有大量咖啡碱、茶多酚等物质，长期喝容易刺激肠胃，吸收能力变差，影响消化功能，减弱营养的补充；另外身体有恙、失眠者不宜长期饮茶，隔夜茶及凉的茶汤也不宜饮用。
浅析喝茶的好处和坏处 如何饮茶更身心健康
茶里边带有的茶多酚具备减肥与抗癌的作用，每天用10克荼叶沏水食用，最具健康保健实际效果。通常用3克荼叶冲调一盏茶为宜，每天3至4杯。
喝一杯芳香可口的春茶，不但缓解疲劳，还能披发身体湿邪。相较陈茶，新茶芳香醇和，茶多酚含水量更高，其健康保健作用也更强。
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