爱红茶中国插花是一种古老的汉族文化现象，多为满足主观与情感的需求，亦是日常生活进行娱乐的特殊方式。插花在近2000年前已有了原始的意念和雏形，源于古代汉族民间的爱花、种花、赏花、摘花、赠花、佩花、簪花。
东方式插花崇尚自然,讲究优美的线条和自然的姿态.其构图布局高低错落,俯仰呼应,疏密聚散,作品清雅流畅.按植物生长的自然形态,有直立,倾斜和下垂等不同的插花形式。
茶席插花，非同与一般的插花，意在方寸之间衬托茶的精神，可清不可华，小心随和于茶席之间。为体现茶的精神，追求崇尚自然、朴实秀雅的风格。
其基本特征是：简洁、淡雅、小巧、精致。鲜花不求繁多，只插一两枝便能起到画龙点睛的效果;注重线条，构图的美和变化，以达到朴素大方，清雅绝俗的艺术效果。
茶席插花与席上茶器搭配，花器一般不宜太大，器形质地以朴素为准则。造型多是随手取枝条固定支撑，一般不会用剑山，花枝正斜从不夸张。
茶席插花的风格，决定了她不可能是焦点，多数是在茶汤正式登场之后，彻底失去关注，无声无息立于主客之间。其实不然，朝看一瓶花，暮看一瓶花，花枝虽浅淡，幸可托贫家，今天不看茶席只看花，茶席插花的浅淡清奢，正好赋予了她成为灰姑娘的可能。
