冬季养肾正当时,冬季女人喝6款养生茶

枸菊明目普洱茶滋肾养肝,清肝明目功效

枸菊明目普洱茶(生茶) 处方:枸杞子15-30克,白菊花10克,优质普洱茶(生茶)3克。服法:上药共放保暖杯中,用沸水冲泡后再盖焖10-15分钟,频频服用,饮完后可再用沸水冲泡,每日1剂。功用:滋肾养肝,清肝明目。主治:肝肾不足,阴学不能上济于目而致头晕目眩、视力减退、内障目昏、夜盲症及近视眼等。宜忌:脾胃虚弱、大便溏薄者不宜饮用。

冬季养肾正当时_冬季女人喝6款养生茶

山楂枸杞茶功效有哪些?

山楂枸杞茶我们都比较熟悉,因为平时的时候这些花茶一直是很多人都喜欢喝的,而且还可以起到健脑益神,补充益气的作用,尤其是山楂,可以帮助开胃消食,改善食欲。

日常生活中,很多人都处在亚健康的状态,比如总感觉精神不振、腰膝酸软等,但是去医院检查却查不出病因。这时候来一杯山楂枸杞茶可以很好的缓解这些症状,山楂枸杞茶的功效就是健脑益肾、补中益气、活血化淤。

山楂能开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。用于肉食滞积、症瘕积聚、腹胀痞满、瘀阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血等。

枸杞有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳功效。能治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。杞少年枸杞品质上乘,营养丰富!枸杞好少年,养出精气神!

冬季女人喝6款养生茶,滋补驱寒!

在寒冷的冬季,泡一杯温热的养生茶饮,不仅可以驱寒暖身,还能滋补养颜。冬天女人喝什么茶好?女人冬季养生要注意多喝热性或温性茶,比如红枣茶、枸杞茶、红茶、普洱茶。冬季女人喝红茶 冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖,生热暧腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。传统工夫红茶名品有湖红宜红宁红闽红、台红、祁红,以安徽祁门县的祁红为着名。冲泡红茶,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯,常将祁红和印度红茶拼配,再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养,强身健体。

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专家提醒冬季喝红茶宜热饮

现在在超市里,各种茶叶很受欢迎。冬季正是饮铁观音、红茶等发酵茶的好时节。然而,日前国家质检总局最新发布的抽查结果显示,抽查的58种乌龙茶产品中,有19种产品不达标。专家强调,冬季喝乌龙茶、红茶可养阳润喉,但要适量,否则反倒伤身。喝茶也要分季节和体质。地安门中医门诊部主任医师尹志超表示,红茶甘温可养人体阳气,绿茶性寒可清热,乌龙茶润喉生津,花茶养肝利胆。每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。一般来说,冬天喝茶推荐红茶,因为红茶甘温,可养人体阳气,还可生热暖腹,增强人体的抗寒能力。不过专家提醒,喝红茶时茶叶量控制在3到5克最佳,一定要热饮,最好现喝现泡,如果放得时间长了,营养和口感都会打折扣。新闻来源:京华时报作者:朱瑞娟

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