爱红茶喝茶和养生可分为早茶和晚茶
点击图片进入下一页> >;早上喝红茶是合适的:睡了一夜后，身体通常处于相对静止的状态。喝红茶可以促进血液循环，驱散体内的寒冷，并为大脑提供充足的血液供应。需要提醒的是，不要空腹喝茶。下午喝绿茶或绿茶是合适的:通常，中午人体会有强烈的肝火。此时饮用绿茶或绿茶可以缓解这种症状。适合晚上喝红茶:吃了三顿饭后，身体会在消化系统中积累一些脂肪物质。如果饭后可以喝一杯红茶，它将有助于分解积累的脂肪，暖胃和帮助消化。红茶性质温和，不会影响睡眠。(图片来源:cfp)
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好的小种红茶是什么样的
红茶性温，喝红茶的好处很多，尤其是冬天，红茶中最知名的就是正山小种，是红茶的鼻祖，不过现在市场混乱，有不少以次充好的现象，那么，什么样的正山小种是好的呢。
下面通过图片的形式带大家了解下如何鉴别小种红茶的品质。
茶文化我国历史悠久，茶的种类繁多，经常喝红茶对人身体有很多好处，不过还是要注意合适的方式方法，选择适合自己的，才是最好的。
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