生姜红茶断食法时间表
早:正常饮食中:同上晚:同上
第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水
早:胡萝卜生姜红茶(ml)中:同上晚:杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了,精神也集中了。
早:断食,喝生姜红茶2杯(ml)中:杂粮粥晚:杂粮粥
早:生姜红茶中:正常饮食晚:同上生姜红茶的制作方法
生姜红茶断食法时间表
早:正常饮食中:同上晚:同上
第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水。
早:胡萝卜+生姜红茶(400ml)中:同上晚:杂粮粥
一天下来你会发现小肚子变柔软了,精神也集中了。
早:断食,喝生姜红茶2杯(400ml)中:杂粮粥晚:杂粮粥
早:生姜红茶中:正常饮食晚:同上
红茶生姜减肥方法
早:正常饮食中:同上晚:同上
第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水
早:胡萝卜+2杯生姜红茶(400ml)中:同上晚:杂粮粥
早:2杯生姜红茶(400ml)中:杂粮粥晚:同上
早:生姜红茶中:正常饮食晚:同上
生姜红茶断食法时间表
早:正常饮食中:同上晚:同上
第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水
早:胡萝卜生姜红茶(400ml)中:同上晚:杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了,精神也集中了。
早:断食,喝生姜红茶2杯(400ml)中:杂粮粥晚:杂粮粥
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断食时间
早:正常饮食中:同上晚:同上
第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水
早:胡萝卜+2杯生姜红茶(400ml)中:同上晚:杂粮粥
一天下来你会发现小肚子变柔软了,精神也集中了。
早:2杯生姜红茶(400ml)中:杂粮粥晚:同上
早:生姜红茶中:正常饮食晚:同上
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