爱红茶生姜红茶断食法时间表
早：正常饮食中：同上晚：同上
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
早：胡萝卜生姜红茶(ml)中：同上晚：杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
早：断食，喝生姜红茶2杯(ml)中：杂粮粥晚：杂粮粥
早：生姜红茶中：正常饮食晚：同上生姜红茶的制作方法
生姜红茶断食法时间表
早：正常饮食中：同上晚：同上
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水。
早：胡萝卜+生姜红茶（400ml）中：同上晚：杂粮粥
一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
早：断食，喝生姜红茶2杯（400ml）中：杂粮粥晚：杂粮粥
早：生姜红茶中：正常饮食晚：同上
红茶生姜减肥方法
早：正常饮食中：同上晚：同上
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
早：胡萝卜+2杯生姜红茶(400ml)中：同上晚：杂粮粥
早：2杯生姜红茶(400ml)中：杂粮粥晚：同上
早：生姜红茶中：正常饮食晚：同上
生姜红茶断食法时间表
早：正常饮食中：同上晚：同上
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
早：胡萝卜生姜红茶(400ml)中：同上晚：杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml)中：杂粮粥晚：杂粮粥
早：生姜红茶中：正常饮食晚：同上生姜红茶的制作方法
断食时间
早：正常饮食中：同上晚：同上
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
早：胡萝卜+2杯生姜红茶(400ml)中：同上晚：杂粮粥
一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
早：2杯生姜红茶(400ml)中：杂粮粥晚：同上
早：生姜红茶中：正常饮食晚：同上
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