桑葚的食用方法,桑葚干的最佳食用方法

桑葚的营养价值桑葚的功效和吃法大全

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桑葚的概况介绍

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男人多吃桑葚的好处

桑葚的各种美味吃法

桑葚的食用宜忌有哪些

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桑葚的食用方法

桑葚的食用方法

桑葚汁:新鲜桑椹200克,洗净,捣烂如泥,用纱布绞汁,以温开水送服即可

桑葚酒:新鲜桑椹150克,低度烧酒150毫升。新鲜桑椹洗净,捣烂后绞汁,将果汁倒入烧酒,搅匀服用

桑葚膏:新鲜桑椹1000克,蜂蜜300克,桑椹搅汁,煎熬成稀膏,加蜂蜜一同熬至稠厚,待冷服用。

桑葚醋:新鲜桑椹800克.糙米醋或陈年醋1000毫升.将桑椹,底醋放进去.把盖口密封,将罐口密封.静置在阴凉处34个月后即可.用凉开水稀释810倍以上.饭后饮用。

桑葚干的最佳食用方法,桑葚干正确的泡水方法

桑葚干的最佳食用方法,桑葚干正确的泡水方法

将黑豆浸泡在清水中2小时,滤掉水,洗净;

将桑葚洗净,浸泡在水中;将红枣洗净,去核;

将干桑葚、红枣和黑豆放入广口陶罐中,加入4碗水,煮沸,转小火40分钟,直至软烂,加入红糖,融化后关火。

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桑葚干的功效和食用方法

桑葚干的功效和食用方法

补血清血,促进造血细胞生长:女人需要补血养颜,大枣和阿胶的作用更多体现在"补"而桑葚具备提高机体造血技能的功效)。

抗癌,降血糖血脂:桑果中含有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质,能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长,并能阻止血液细胞中栓塞的形成。

驻颜抗衰老:富含维生素C等抗氧化成分,美容养颜。

补肝护肾:对男女补肾都有很好的功效,从根源上治耳鸣,滋养黑发。

增强免疫力:增强血液新陈代谢能力,提高身体素质。

补脑益智:促进小孩智力发育,成人用脑过度也可以用桑葚

黑桑葚的功效及食用方法与禁忌

黑桑葚的功效及食用方法与禁忌

黑桑葚鲜食为补益上品,未成熟的则不能吃,对肠胃刺激较大,吃多了容易引起腹泻、过敏等。

脾虚便汤者亦不宜多吃桑葚,否则会加重腹泻的症状。

桑葚性寒,女性月经期间要少吃,否则容易引起腹痛。

黑桑葚不宜多吃,过量食用后容易发生溶血性肠炎,对肠胃的危害是很大的,少年儿童就更加不宜多吃了。

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