爱红茶喝什么水果茶可以减肥 简单DIY天然无副作用
喝什么水果茶可以减肥 简单DIY天然无副作用
先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片;
然后在锅中放入水，烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内，大火煮开之后再转小火煮25分钟左右;
最后放入冰糖再煮10分钟即可。这一款水果茶特别适合女人喝，果香四溢，苹果有很好的润肠功效，而香梨有润肺润肠和通便的作用，菠萝则能提神，柠檬有很不错的美容功效。
男人养生茶配方
男人养生茶配方：
山楂茶。把山楂切片每天放2-3枚，用热水冲泡即可。不适合脾胃虚弱者，如果正在补身体，不要和人参等补药一起服用；山楂茶有利于降血压、预防心血管疾病、瘀血经闭等现象。
枸杞菊花茶。将枸杞、白菊花同时放入较进杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后即可饮用。有降压泻火、养阴明目的作用；同时菊花和山楂也能搭配泡茶，可以起到促进消化、美容养颜、清热降火的作用。
洋参麦冬茶。将大枣洗净后与西洋参、麦冬、五味子一起放在盛水的锅里，熬煮后加入冰糖搅匀即可。有健胃开脾的功效，适合疲劳乏力，久咳少痰及身体虚弱者。
山楂和苹果起煮水喝的好处
山楂和苹果一起煮水喝的好处：
山楂有利于降血脂，且有抗氧化功效，降低动脉粥样硬化风险。
苹果内的果胶是一种水溶性膳食纤维，有助于带走体内的坏胆固醇。
山楂的酸味有助于增加唾液分泌，消暑解渴。
山楂苹果茶更可作为大餐过后的消脂食疗，但尿频或胃酸过多人士须小心食用。
中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。
除了梨子之外，日常还有不少常见的食物，同样具有防癌作用。
材料集合图
材料集合图：
山楂洗净用剪刀剪开，挖去山楂核，剪去蒂和梗。胡萝卜去皮切成小块
锅中放少量水，先把胡萝卜放入煮开后再小火煮5分钟
五分钟后放入处理好的山楂一起再煮三分钟
关火，稍凉。捞出煮软的胡萝卜和山楂倒入搅拌机，再倒入一些煮的汤同打至细腻
倒回锅中，放入冰糖，同煮至融化（需要不停搅拌）
用筛网滤出果汁，即可饮用（如果嫌麻烦，可以省略这个步骤直接吃。如果要过滤，滤出的果泥不要倒掉，也可以吃的）
水果茶放什么水果好 有哪些功效与作用
水果茶放什么水果好 有哪些功效与作用
先放一点红茶到壶里把它泡开。
把果汁放到锅子里加热，煮开时把喜欢吃的水果切丁丢下去一起煮。可以放苹果，橘子，凤梨，桔子，水梨，等等。
小煮一会儿等水果的味道出来后，再加一小匙草莓果酱。
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