爱红茶蒲公英茶的冲泡方法
蒲公英茶的冲泡方法一
蒲公英叶：1茶匙干叶或3茶匙新鲜叶，以1杯烧开的水冲泡即可。
蒲公英叶和根：两茶匙混合的叶和根，以1杯开水冲泡。
蒲公英根：28克干的根或112克新鲜的根，先压碎，再以0.6升的开水冲泡，过滤后即可。
熬夜，对肝脏有这么多的损害，越早知越好
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将蒲公英根洗干净，切段，晾晒致半干后，炒制成茶，备用；
将玉兰根洗净，切丁，然后烘干炒制成茶，备用；
将炒好的蒲公英根和玉兰根按照1:1的比例，每日泡水喝，即可。
蒲公英根的禁忌
蒲公英根的禁忌
对于血压较低的人群最好不要食用，因为它具有降压的功效。
用蒲公英根泡茶喝时，最好在水温温热时饮用，不可冷饮，易导致腹泻。
如果大量的服用蒲公英，很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。蒲公英根泡茶，建议每天取3-5克蒲公英根即可。
蒲公英茶的炒制过程
蒲公英茶的炒制过程：
第一步：将蒲公英取叶去根，根单独晒干，叶子洗净沥干水分。
第二步：将根和叶分别切小段待用。
第三步：铁锅烧热，蒲公英入锅，加水淹过蒲公英，大火炒烧；大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。
第四步：待蒲公英水份少时小火慢慢翻炒，一定要不停的翻动，争取让每片叶子都均匀受热，直到叶子里的水分全部消失，叶子微微卷起，闻起来香香的即可出锅了。
第五步：将炒好的蒲公英取少许，加开水，盖上杯盖，泡两分钟。
第六步：最后甘香醇和的蒲公英茶就做好了。
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