爱红茶身体湿气大喝什么茶水好
身体湿气大喝什么茶水好
乌龙茶，一般身体里面湿气比较严重的人脾胃也不会很好，这个时候就可以选择喝一些乌龙茶，是一种很好的温性茶品。
茉莉花茶，很多女性非常喜欢喝花茶，如果想要解决湿气重的问题，那么就可以喝一些茉莉花茶，用绿茶做打底，还具有利尿的效果。
普洱茶，普洱茶可以分为熟普洱茶和生普洱茶，一般生普洱茶可以达到去火作用，对肠胃造成的刺激还是比较大的，而熟普洱茶会更温和一些。
普洱熟茶的作用与禁忌 大好处及这种忌讳不容忽视
普洱熟茶的作用与禁忌 7大好处及这12种忌讳不容忽视
忌饮伪劣茶或霉变茶贮藏普洱茶，要留意自然环境，防止消化吸收臭味，不然易吸潮而发霉。霉变的茶中带有很多对身体危害的化学物质和病原菌。
忌冲调次数过多的普洱茶，普洱茶冲调频次过多会将茶中一些对健康危害的微量分析化学物质侵泡到汤色中，进而对健康不好。
忌用烹煮法，因为长期的高溫沸煮，保存在普洱茶中的茶多酚空气氧化而降低，维他命被毁坏，并且难溶解水的化学物质溶解(如重金属超标、农残物等)，因此烹煮法从科学研究的视角讲是不利健康的。
长期喝普洱茶对人体有好处吗
长期喝普洱茶对人体有好处吗
深层排毒。普洱茶能够生津止渴，避暑，解毒，通便。格外合适有便秘烦恼的MM，凭借普洱茶，能够调度肠胃，康复正常功用。
降血脂。持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%（视个体而不同），给20位血脂过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化。由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效。
纤体紧肤。法国巴黎圣东尼医学院临床教学主任埃米尔·卡罗比医师用云南普洱茶作临床试验证实：“云南普洱茶对削减脂类化合物、胆固醇含量有正常作用”因而，坚持饮用普洱茶，能够到达瘦身、降脂、降压的作用。
喝普洱茶的具体好处
喝普洱茶的具体好处
促进胃肠蠕动：，普洱茶富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而喝杯普洱茶，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
适合饮酒的人：，普洱茶含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。
养阴清热：，具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些普洱茶大有益处。
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