菊花麦冬茯苓的功效,麦冬茯苓炖瘦肉

麦冬，枸杞，菊花，红枣泡水喝，功效

麦冬，枸杞，菊花，红枣泡水喝，功效

有增强体能、加强肌力的功效。

其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。

红枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和C。

性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。

麦冬茯苓炖瘦肉

麦冬茯苓炖瘦肉

备好麦冬，茯苓，山药片，陈皮，蜜枣等，用清水稍为洗一下沥干即可。

瘦肉切适量大小块，切姜一片，银耳泡发后撕成小块，瘦肉和姜片一同焯水，焯好好沥干入炖盅。

加入银耳，麦冬，茯苓，山药片，陈皮，蜜枣等，注入约8分满的开水。

盖上盖子，入电子炖盅，在外围也加入开水至最高水位线，盖好外围盖子，炖约2.5-3个小时即可，食用前可加盐。

止嗽散的组成与功效作用

止嗽散的组成与功效作用

外感咳嗽偏寒者，加防风、苏叶、生姜以散寒止咳。偏热者，加桑叶、菊花、牛蒡子、黄芩、薄荷、芦根以清热止咳。痰湿中阻，咳嗽痰多者，加苏子、半夏、茯苓以祛痰止咳。

暑气伤肺加黄芩、黄连、天花粉。

湿气生痰加茯苓、桑白皮、半夏、生姜、大枣。

燥火焚金加瓜蒌、贝母、知母、柏子仁。

四季养生茶的配方大全

四季养生茶的配方大全

菊花龙井茶，菊花10克，龙井茶5克，和匀放茶杯内，冲入开水，加盖泡10分钟后饮服。本茶有疏散风热、清肝明目的功效，对早期高血压、风热头痛、结膜炎等症有辅助治疗作用.

麦冬茶，取麦冬、党参、北沙参、玉竹各9克，知母、乌梅、甘草各6克，研成粗末，加绿茶末50克，煎茶水1000毫升，冷却后当茶喝。本茶适用于糖尿病患者夏季防暑饮用。

双花茶，金银花15克，白菊花10克，用开水冲泡代茶饮。本茶有清热解毒、祛暑消炎的功效，适用于流行性感冒、烦躁不安、急性肠炎等。

西太后补药之首，古代医书记载的“不死面”，茯苓这样用才有功效

西太后补药之首，古代医书记载的“不死面”，茯苓这样用才有功效

[1]《茯苓搭配不同功效不同》中华养生保健2017.6.1

[2]《茯苓功用浅谈》光明中医2015.11

[3]《茯苓食品的滋补功效》药膳食疗研究2000.1

莲子怎么吃 莲子心泡水喝有哪些好处

莲子怎么吃 莲子心泡水喝有哪些好处

脾益胃散：首先准备好适量的莲子肉，然后还有一些芡实、扁豆，还有适量的薏苡仁、山药、白术、茯苓，人参15克(或党参60克)。共炒研末。临用时可加适量白糖。每次用1530克，以温开水冲调服。

莲子百合麦冬汤：莲子15克(带心)，百合30克，麦门冬12克。加水煎服。

莲肉糕：莲子肉、糯米(或大米)各200g，炒香;茯苓100g(去皮)。共研为细末，白糖适量，一同拦匀，加水使之成泥状，蒸熟，待冷后压平切块即成。

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