爱红茶明月草的使用方法
明月草的使用方法
嚼食：每天用盐水洗净后嚼食。早、中、晚进餐前，嚼食5片，一天吃15片左右。
泡茶喝或者直接煎水喝：明月草的老茎剪下来泡茶或者接煎水喝，5克明月草干茎配合5克明月草干叶就可以了，明月草叶子和明月草茎一起搭配吃效果要更好。
煲汤喝：把明月草洗干净之后，加入红枣、鸡蛋、生姜等一起煲汤喝，可以有食疗的效果。
花旗参石斛枸杞麦冬汤及花旗参石斛炖瘦肉汤的做法及功效
花旗参石斛枸杞麦冬汤及花旗参石斛炖瘦肉汤的做法及功效
准备好用料：花旗参、鲜（干）石斛、枸杞子、干龙眼肉、麦冬、猪展肉、水。
将上术材料洗净，加猪展肉，煲一个半小时便可。
花旗参石斛炖瘦肉汤的做法及功效：
明月草的正确食用方法
明月草的正确食用方法
嚼食：要说明月草的吃法，最方便的就是直接嚼食。因为明月草有降血压、降血脂和降血糖的功效，所以“三高”患者可以每天嚼食明月草，一天三餐进食之前，嚼食5片，每天嚼食15片。
煲汤：除了直接嚼食外，明月草也可用来煲汤，这里用到的是明月草的老茎。将明月草老茎剪下来，然后将其和红枣核一起加水煲汤饮用，此汤不可多吃，一星期煲两次饮用最好。
煎水：在明月草的正确食用方法中，煎水饮用也是可以的。“三高”患者可以准备5克的明月草干茎和5克明月草叶子，然后将它们放水中一起煎煮即可。
天山雪莲什么时候吃最好 天山雪莲的功效与作用及食用方法
天山雪莲什么时候吃最好 天山雪莲的功效与作用及食用方法
雪莲花酒，制法：雪莲花50克，白酒500毫升，密封浸泡10天后饮用，每日两次，每次3050毫升。
雪莲花茶，制法：雪莲花5克，放入茶杯中，冲入沸水适量，浸泡1020分钟后饮用，每日一剂。
雪莲乌鸡煲，制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。
雪莲花瘦肉汤，制法：雪莲花30克，猪瘦肉150克，调味品适量。将雪莲花洗净;瘦肉洗净，切块，放入锅中，加清水适量煮开，尔后下雪莲花，煮至瘦肉熟后，加葱花、食盐、味精、猪脂、姜末、胡椒等适量调味服食。
雪莲花怎么吃
雪莲花怎么吃
雪莲乌鸡煲，原料：雪莲20克，乌鸡一只(一斤左右)，葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。
，精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。
，补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质。
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