爱红茶柠檬红茶做法窍门
将新鲜柠檬洗净并切成若干均匀薄片后，在保鲜盒底部铺一层白糖，把柠檬片放入，之后在柠檬上面多撒一些白糖将其覆盖。盖上盖子密封腌制3天左右，再取出几片柠檬片放入杯子内，最后倒入适量糖汁并放入红茶，再倒入开水泡制几分钟即可。柠檬红茶的做法
制作柠檬红茶可以先将新鲜的柠檬洗净并切成薄片，之后往保鲜盒底部撒上一层白糖，再把柠檬片放入保鲜盒内，之后撒一层白糖在柠檬片表面。
将保鲜盒密封腌制柠檬片3天左右后，让柠檬充分入味，这时打开保鲜盒可以看到有很多柠檬糖汁，之后可以取出几片腌好的柠檬片放入杯子内。
同时往杯子内倒入一些柠檬糖汁后，再放入一包红茶，之后往里面冲入开水并盖上盖子泡制几分钟，就可以将其倒出饮用。
失眠饮食如何调理
现代生活节奏快，大家容易失眠，失眠对身体是很大的危害，其实通过调理饮食，完全可以治疗失眠。下面我们来看失眠饮食如何调理。1，吃一些舒肝减压的食物可以调理失眠，比如如柠檬、猕猴桃、梅子及绿色蔬菜。2，调整三餐搭配，早餐吃得丰盛充足，午餐适中，晚餐则清淡少量，规律饮食能帮助睡眠。3，可以喝一些花茶，调理情绪，如玫瑰花茶、薰衣草茶，也可以少量食用安神作用的酸枣仁。4，调节失眠要以清淡为主，避免食用高油脂的肉类等食物。5，睡前喝杯温牛奶是不错的缓解失眠的食物。以上就是调理失眠的食物，合理的调节可以帮助我们治疗失眠，比服用安眠药要好很多，而且对身体无害，这就是养生之道。
普洱茶独特的功能性物质介绍
普洱茶内含丰富而独特的功能性物质，可最大限度地消除对人类健康产生重大危害的气质性病变。 饮用普洱茶在消除影响人类健康的致病因子的过程中，从本质上首先使人体机体免疫系统得以修复完善，保持健康的生理状态，使得癌症、肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等的诱因难以形成，使已经产生的这些疾病得到治愈或缓解，最终使人的身体得到持久健康。
孕妇喝甘草胖大海的副作用是什么？胖大海泡酒的副作用和功效介绍
孕妇喝甘草胖大海的副作用是什么？胖大海泡酒的副作用和功效介绍胖大海有什么禁忌与坏处？
日常生活很多服用胖大海的负作用有什么?胖大海的负作用都是较为多的，因此人们大伙儿千万别随意服用胖大海，假如很多服用胖大海，那麼会危害肾脏的身心健康，还会危害胃肠的身心健康。
由胖大海造成的皮肤过敏也存有，如满身皮肤刺痒、嘴唇浮肿、头昏、发慌、恶心想吐等，比较严重可严重危害生命。饮用胖大海的方式方法有几种？
胖大海+青柠檬：胖大海能够和青柠檬一起泡着喝，沒有配伍禁忌。胖大海有清热去火利咽的功效，青柠檬有健脾的作用的。
诃子亮音丸：生、煨诃子各9g，生、炒桔梗各6g，生、炙甘草各6g，生、熟地各6g，麦门冬12g，木蝴蝶6g，马勃12g，蝉衣6g，胖大海9g，白僵蚕9g。水泡服，嘱温药慢咽。医治证属肺肾精阴双亏、虚热上犯之“失声”证。
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