办公室必备4保健果茶,VC果茶的做法

火龙果茶的做法

火龙果茶的做法是一道常见的家常菜，而且这道菜做起来很简单，不用油炸只需要简单的清炒就能做出一道美味的佳肴。如果在配上一道汤，这顿饭吃起来就更加的有味道。

准备食材

先泡绿茶，备用

柠檬切片，火龙果，哈密瓜切丁备用

把水果放在水壶里，哈密瓜一会就浮上来了，其他水果都沉在底下

给自己准备一份点心，下午茶完美事实上，长期在外吃饭对人体健康是没有好处的，尽管火龙果茶的做法，但吃过的人却久久难忘。

自己如何制作水果茶

水果茶我们介绍了很多，它是用水果制作的可口茶品，大家在网购的果茶香精色素太重，自己制作是不错的选择，下面教你自己如何制作水果茶。

水果店买的猕猴桃、火龙果、柠檬、哈密瓜

洗净去皮

拿一个盆装水后放一点点盐

将水果切片（厚薄一致）后放进盐水中浸泡5分钟后捞起，放在烘干机的网格里

水果在网格盘中沥干水后放进烘干机

将烘干机打开后设置58度，烘干2小时左右

大概一天过后，水果已经失去水分变得干瘪。

将烘好的水果搭配装袋，方便携带

喝的时候拿开水泡开，再根据自己的喜好放入冰糖，这样一杯无添加的水果茶就做好了。

VC果茶的做法

健康的身体并不是必然的，我们每个人都有必要学会珍惜，而想要身体好，饮食就一定要健康，去外面吃饭就可能无法保证健康，因此，自己做还是比较明智的，VC果茶的做法简单，可以在十几分钟内就完成。

准备好材料

把百香果洗干净，切开备用

百香果肉加蜂蜜放到杯子里搅匀

加上酸奶就可以啦！（酸奶可以换成温开水，蜂蜜根据自己口味添加）只有当疾病发生时我们才会意识到健康的可贵，VC果茶的做法简单，且能让人更好地保持健康。

玫瑰水果茶的做法

任何一种食材都具备本身的营养价值，不仅可以补充身体中所需要的维生素还能吃的美味，想要知道玫瑰水果茶的做法，可以尝试清炒或是做汤，这些做法味道都非常好。

苹果、梨洗净切小块，放入锅中大火煮滚，加入冰糖小火5-10分钟。煮太久会酸

玫瑰花摘下花瓣 水洗一下或开水泡洗一次

搅拌一下加入玫瑰花瓣闷2分钟

倒入花茶壶里，有蜡烛台可以慢慢边烧边喝

酸甜可口花香水果茶完成了

也可以装在碗里带果肉一起吃长期在外吃饭容易给健康埋下隐患，还是自己在家里做饭稳当些，玫瑰水果茶的做法容易，不妨自己做做看。

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