绿茶和蜂蜜可消炎润喉,试试绿茶瘦身法

教你制作美容抗衰老茶

饮茶健肤美容已有1000多年历史。现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。美肤茶：取绿茶适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可滋润皮肤，富有弹性。护眉茶：取隔夜茶适量，蜂蜜少许。在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗洗眉面，可润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。灵芝茶：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。既补精益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。何首乌茶：绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量，加水共煎，去渣饮用。每日l剂，随意分次饮完，有美容、降脂、减肥等功效。葡萄茶：取葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮，可抗衰老和保持青春活力。

红茶能加蜂蜜吗？

红茶相对于绿茶来说的话，刺激性就是比较的少。茶多酚可以帮助人体中的消化，促进新陈代谢。蜂蜜对人体的肠胃功能会有一些调节的作用，可以增强肠蠕动的作用。 红茶蜂蜜的养胃功效：人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质———茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了，它是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。红茶和蜂蜜制作方法：

将新鲜的草莓洗净切半;

新鲜柠檬切片;

红茶包、草莓和柠檬放入杯中然后倒入沸水冲泡即可，放温后加入10-20g枣花蜂蜜就可以了。

天天喝莓茶有副作用吗

天天喝莓茶没有副作用，莓茶适合大部分的人群饮用，也没有什么禁忌，饮用莓茶所具备的好处是很多的。莓茶的功效与作用：

口腔炎症，莓茶具有消炎止痛的作用，因为茅岩莓含有黄酮。专家介绍说黄酮的清咽润喉功能，主要是通过消炎止痛和促进组织再生作用实现的。

呼吸系统炎症，同时莓茶中的黄酮还具有很强的抗菌消炎作用。黄酮其能减少炎性细胞的参与，活化血液中红细胞，增加血红蛋白的含量，提高氧的利用率，减轻支气管的慢性炎症，同时又可以极大地增强机体免疫功能。因此，哮喘和支气管炎病人可以多饮用一些莓茶。

肠胃炎，实验表明，患有胃炎、胃溃疡患者服用茅岩莓后，不适的症状明显减少了；另外，多数患者在坚持服用茅岩莓后，溃疡愈合、幽门螺旋杆菌感染转阴，同时患者腹泻、打嗝、胃寒、胃酸等症状也明显有所好转。莓茶的口感独特，还能够辅助疾病治疗。

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