绿茶麻花粥的功效,绿茶咸粥的做法

绿茶咸粥的做法

二十年前，你不会去挑选适合自己的饭菜，因为时代不允许。二十年后的今天，你可以选择自己喜欢的饭菜，但是你太忙。但你记住，千万别让“忙”夺走了健康。为了健康，下面请跟我一起学着来做做绿茶咸粥1.水烧开放入洗净的绿茶，转小火煮3分钟后捞出2/3绿茶2.放入浸泡30分钟，并淋干水的大米，煮小火慢煮3.大米煮开花，米汤变黏稠后撒入少许盐，搅拌均匀即可这道绿茶咸粥做出来真的是非常诱人，小编每次看完这篇文章都十分想自己动手做一下，不知道你是什么想法。

冬季喝茶最好放红枣

中国茶都 冬季喝茶最好放红枣 喝茶也分季节，冬天里，老人，特别是本就有些怕冷的老人，最好少喝茶。 不管是茉莉、菊花等花茶，还是龙井、碧螺春等绿茶都属寒凉，其中含有的一些物质可在挥发过程中带走体内的部分热量，从而导致体温下降。 如果在冬季长期饮用，会使老人本就脆弱的肠胃雪上加霜，因受寒引发或加重各种疾病。 普洱等红茶虽然性温，可在一定程度上起到驱寒暖胃的作用，并助老人消化，但红茶喝多了，也会影响到体内的阴阳平衡，造成一些不必要的麻烦。 所以专家建议，老人冬季要少喝茶，如果一定要喝，可适当喝些红茶。 红枣、生姜等温性食物可以起到增加热量的作用，所以，在喝花茶、绿茶时，最好能放一两颗红枣，一两片生姜，抵消其寒凉之性。 此外，由于老人体温本就没有年轻人高，冬季饮食中应多食用一些含热量丰富的食物，比如羊肉、鸡肉、菜粥、枣粥、肉粥、肉汤、虾皮蛋汤等，以驱寒保暖。

普洱八宝粥养颜养容的作用

茶粥之普洱八宝粥材料： A：桂圆肉30克，红豆，绿豆，眉豆，薏米各25克，莲子，黑糯各50克，红枣，花生各100克。B:普洱茶，白糖适量。制作： 1，用普洱茶泡取茶汤。2，将材料A全部洗净（红枣去核），同入锅中，加适量水，文火熬煮成粥。3，加入茶汤及适量白糖，调匀，再煮 沸 即可。功效： 常食此粥有养胃，瘦身，减脂，补气，提神，养颜养容的作用。

茶叶粥化痰消食功效

茶叶菜肴 茶叶粥用料：绿茶花10克，粳米50克，白糖适量。制法：将绿茶茶煮成浓茶汁100毫升并去渣，粳米洗净，加入茶汁、白糖及水400毫升，文火熬成稠粥。食法：每日两次。凡精神亢奋，不易入眠者，晚餐勿服。茶叶粥能适应急慢性痢疾、肠炎、急性肠胃炎、阿米巴痢疾、心脏病水肿、肺心病和过于疲劳等症，《保生集要》说："茗粥，化痰消食，浓煎入粥。"

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