爱红茶养生茶疗方三十八：强力补甜茶、桂圆碧螺春茶
强力补甜茶【配方】刺五加根茎（干品、切碎）15克，仙鹤草10克，枸杞子10克，红茶3克。【用法】煎水。供茶饮。【功效】补肾壮骨，抗疲劳，振奋精神。可治神经衰弱，肾虚腰酸、劳累过度；亦可作为运动员、体力劳动者的保健饮料。桂圆碧螺春茶【配方】龙眼肉6克，碧螺春茶3克。【用法】煎水。代茶饮，每天1剂。【功效】养心安神健脑，振奋精神，增强记忆。治疗失眠健忘头晕乏力。亦是增强记忆力的保健茶。
冬季养生喝什么茶？ 冬天花和水果茶一起喝更配！
要问喝茶有什么好处，那就说来话长了。喝茶不仅能够美容养颜，提亮肤色，还能让人精神抖擞一整天，喝点茶对身体好。想知道蜂蜜柚子茶的做法以及冬季养生茶配方大全吗?那就一起来看看吧。冬季养生茶配方大全茶的种类有很多种，比如大麦茶，蜂蜜茶，红枣茶等等，在这寒冷的冬天，喝上那么一杯，会让整个人都暖起来。苹果茶 材料：苹果56个，糖适量(也可不加)，红茶600CC。做法：将苹果切片阴乾。以热水冲泡红茶後再泡入阴乾之苹果片。苹果片不用放太多，随自己喜欢就可以。然后眼看着苹果片膨胀之后就可以把它拿出来。再加些砂糖即可饮用。功效：养生效果极好，红茶性温，苹果营养丰富，可补充平日消耗过度的体力。
哪种茶叶降血压的效果最好
我们知道和茶叶是有降血压的功效的，有人会问，喝什么茶叶可以降血压，什么茶叶最有助于降血压呢?下面就哪种茶叶降血压的效果最好做一介绍。(1)荷叶茶，用鲜荷叶洗净切碎，加适量水煎，放凉后代茶用。(2)莲心茶，用莲心12克，开永冲泡代茶饮，除能降血压外，还能清热、安神、强心。(3)玉米须茶，玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿、止血、止渴和健胃等功效。(4)绿茶，白茶，铁观音，普洱茶，罗布麻茶等对降血压都是不错的选择。推荐阅读更多降压保健茶知识：罗布麻茶能降压吗？保健养生茶配方大全 保健茶的搭配方法
活血补身养生茶配方介绍
活血补身养生茶配方材料： 黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml.方法：
将黑豆用清水洗一下，沥干水分后备用。
在锅中加入适量清水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。
之后再加入适量红糖，将其搅拌融化后即可食用。功效： 经血量少时引用这道茶，可以呵护虚弱的身体。黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果，另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。黑豆的营养价值与黄豆不分上下，药用价值高于黄豆。作用： 这道活血补身茶有不易消化的特点，所以消化功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。
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