爱红茶养肝并没有那么难，两杯茶就可养好你的肝
春季养肝排毒是重中之重，可是究竟有什么方法既可以养肝又不伤身呢？不妨试试这两款茶饮。虽然我们每天身体都在排出毒素，也每天需要养肝，但中医讲究五行，而春天对应的正是肝，因此在春天养肝再好不过了。那春天如何养肝呢？多吃绿色蔬菜就可养肝，除此之外，喝以下两种茶饮也是养肝的好方法哦！【山楂消脂饮】作法：将各1钱重量的山楂、陈皮、浮小麦和甘草，放入250cc热开水中，泡约10分钟即可，喝完可反覆回冲。功效：此茶饮有消脂、助消化的作用，适合年后减重或大鱼大肉之后饮用，但即使是同一份药材反覆回冲，每天仍不宜喝超过1000cc。此外，山楂口味偏酸，建议肠胃功能不佳或患有胃溃疡疾病的人稀释后再饮用，每次冲泡的热水可增量到500cc，再慢慢地分次饮用。
菊花红枣怎么泡茶？
菊花是一道能够清肝明目，调和身体的中药材，而红枣是可以补血补气的，所以菊花和红枣搭配在一起可以用来泡茶，能够有效的缓解身体的疲劳，还可以缓解身体的浮肿现象。平时的时候主要用到的是温的热水，水温不宜太高。红枣、枸杞、菊花一起泡茶中医认为，眼干一般由于肝之阴血不足造成，口干一般由于阴虚或津伤产生，所以，眼干口干主要是由于阴虚所导致。枸杞性味甘平，入肝、肾经，能补肾益精，养肝明目，因而治疗目干。而在古代就认为枸杞能消渴，也就是说，它还有治疗口渴的功效。大枣甘平，能补血，而血属阴，所以对于阴血不足的眼干口干都有疗效.菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
推荐几款补肾益精，滋阴补气功效的养生茶配方
补肾益精茶方人参花茶 益气养精 滋阴补肾，益气活血，滋补不上火。杜仲茶 补肾强筋骨 补肝养肾，滋养五脏六腑，治疗风湿。枸杞茶 扶正固本 调肝益肾，滋阴补血，四季皆宜。芡实茶 补脾益肾 健脾开胃，固涩补肾，为冬令进补开道。桑葚茶 滋阴壮阳 调心肝肾，止渴安神，滋阴补血。菟丝子 填精益髓 养肝明目，益肾调经。生姜茶 活血暖身御百邪，助阳气，温胃止痛，强身健体。车前草茶 治疗前列腺炎清热利尿，化痰止咳，凉血解毒。西洋参茶 养阴调肺扶正气，抗疲劳，滋阴补气，生津止渴。
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