教你自制美容瘦身茶,美容瘦身两不误

那么喝什么样的花草茶可以帮助人们减肥呢？

减肥花草茶 由欧洲传递过来的花草茶。一般指的是那些不含有太多茶叶成分的香草茶饮品。越来越多的女性朋友也体会到了花草茶的好处，其可谓是美容秀体的时尚饮品。都说花草茶具有减肥作用，那么喝什么样的花草茶可以帮助人们减肥呢？ 减肥花草茶一：桃花茶。桃花可以说是女人之花。不仅能够美容养颜还能帮助女性朋友调节经血的作用。其对于减肥瘦身方面上也有一定的功效作用。如果将桃花与玉蝴蝶一起冲泡饮用，减肥效果会更佳哦。 减肥花草茶二：茉莉花茶。茉莉花不是改善睡眠缓解焦虑情况以及女性的月经失调等方面上的改善么？如果将茉莉花茶于粉红玫瑰花一起搭配泡饮，是会有瘦身的作用的。 减肥花草茶：三金银花茶。金银花茶具有润肠通便及清热解毒的作用。对于减肥小腹部是最有效果的。赵程程

自制消脂减肥茶，冬季温暖没负担！

冬天最幸福的事莫过于，吃著热呼呼的火锅或是来杯暖呼呼的甜品，但你知道吗？这些温暖你心的食物都会不知不觉转变为脂肪喔！以下内容教你如何自制减肥消脂茶，让你温暖度过寒冬又能轻鬆消除身体负担。自制消脂减肥茶饮

蜜枣玫瑰茶此茶的的原料就纯天然的蜜枣和玫瑰，注意玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形的情形。材料：少许玫瑰碾碎（玫瑰最好选择粉红色）、蜜枣五颗做法：将以上准备好的玫瑰和蜜枣同600CC800CC清水同煮至水开即可。功效：保护肝脏，促进新陈代谢，并有强效去脂的作用。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环美容。

苹果提子茶

说到养颜润肤，大多数女士马上都会想到滋补的汤水，像炖雪蛤、燕窝之类的，但其实无需费上几小时工夫，短短的几分钟也能炮制出美容佳品，像近几年比较流行的花果茶就是这样。苹果提子茶的养生之道红富士苹果：1个黑提子干：30克水：2碗做法：1. 用水打湿苹果，用少许盐仔细擦洗表面，切半，去核，再切薄片;2. 黑提子干放入煲内，加水两碗，大火烧开后用中火煮10分钟;3. 放入苹果片，接着滚3分钟即成。功效：养颜祛斑、红润面色、消脂瘦身。说到养颜润肤，大多数女士马上都会想到滋补的汤水，像炖雪蛤、燕窝之类的，但其实无需费上几小时工夫，短短的几分钟也能炮制出美容佳品，像近几年比较流行的花果茶就是这样。今天介绍这道苹果提子茶，取材方便，制作简单，却又有养颜祛斑、消脂瘦身的功效，且味道酸甜好美味。

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