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喝茶加点糖可舒缓情绪,治愈你的小情绪

缓解头痛茶---茉莉迷迭茶

茉莉迷迭茶的原材料:茉莉花14克,迷迭香、洋甘菊各10克,绿茶5克,蜂蜜少许。 茉莉迷迭茶的做法:除蜂蜜外将其他原料一起包好,放入壶中,倒入适量开水刚好没过茶材;轻轻摇晃茶壶,将第一次茶水倒出,再倒入300-500毫升开水;盖上盖子,冲泡10-20分钟后,酌量添加蜂蜜后饮用。 茉莉迷迭茶的茶效:迷迭香具有增强记忆力的作用,对头昏目眩及紧张性头痛也有舒缓作用;茉莉花有提神功效,可安定情绪、舒解郁闷。这款茶气味芬芳,可松弛神经、提神醒脑,对头痛有一定的缓解作用。

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薰衣草花茶

薰衣草花茶又名"宁静的香水植物",是一种香气浓郁的紫色小花,用来泡茶,对睡眠与美容非常有效。在这生活节奏过快的时代,一切讲究速度、效率的社会,减压、舒缓情绪是我们所需的,而薰衣草花茶对其减压、舒缓情绪非常有帮助,它可以令我们身心放松。薰衣草花茶适用于头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及高血压患者;孕妇忌服;体虚,脾虚,胃寒病,阳虚体质,过敏体质者慎用。作用

花草茶健脑提神功效

花草茶 制作: 选取少量的人参花与杭白菊。将人参花与杭白菊搭配,可加入少量甜菊叶调味。其口味清香、淡雅。功效: 可清凉降火、清热解毒、补血补气、保肝明目、健脑提神制作: 选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到10-15分钟,待茶凉后饮用提神效果更佳。功效: 人的情绪在春夏交接之季易出现波动,而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中的苦涩味,一举两得。

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甘菊茶的功效与作用

洋甘菊是很常见的一种菊花,晒干以后是可以作为花茶的,但是这和普通的菊花茶又是不一样的。因为洋甘菊也是属于菊花的一种,所以大家总是会把洋甘菊和普通的菊花茶混淆,但其实这两者的功效是不一样的。而且洋甘菊的作用和好处更多一些。下面我们就来介绍一下洋甘菊的功效和作用。洋甘菊是最温和的花茶之一,非常适合儿童使用。用2-3滴泡澡,可以缓解孩子因考试、学习带来的压力,改善孩子的急躁和敏感的情绪,孩子睡前调几茶匙淡淡的洋甘菊花茶加上少许蜂蜜引用,也可舒缓压力、安眠。洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛;并能抗老化、润泽肌肤,茶汤还可作为头发的滋养剂。饮用洋甘菊茶有镇静作用,让人变得温柔和善。

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