爱红茶黑茶的保健作用有哪些
黑茶流行的一个重要原因是其对人体的保健、调节作用。1,降脂减肥，保护心脑血管。 黑茶中的茶多酚及其氧化产物能促进脂肪溶解并排出，能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油酯的含量，从而减少动脉血管壁上的胆固醇沉积，降低动脉硬化的发病率。2,增强肠胃功能，提高机体免疫力。 黑茶的有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌（如乳酸菌）的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动，具有明显的消滞胀、止泄、缓解便秘的作用。3,降血压、降血糖。 黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质可使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。黑茶还有防癌、降血脂、防辐射，消炎等茶叶共有的保健作用。饮黑茶可使人舒畅、松弛，而不会使人因饮茶而兴奋失眠。
白茶煮多长时间最好
摘要白茶煮多长时间最好白茶具有”一年茶、三年药、七年宝“的美誉，非常建议茶友们煮老白茶。煮出来的老白茶，有着淡淡的药香或是枣香之味，香气怡人，口感醇厚。不仅口感佳，功效更强，适用于经常吸烟、喝酒、熬夜、经常使用电脑的都市人群、中老年人及需要延缓衰老的爱美女性。白茶煮多长时间最好白茶具有”一年茶、三年药、七年宝“的美誉，非常建议茶友们煮老白茶。煮出来的老白茶，有着淡淡的药香或是枣香之味，香气怡人，口感醇厚。不仅口感佳，功效更强，适用于经常吸烟、喝酒、熬夜、经常使用电脑的都市人群、中老年人及需要延缓衰老的爱美女性。
黑茶的四大功效被人们称作“美容茶”，“瘦身茶”，“清食茶”_1
黑茶的四大功效 黑茶中含有大量的茶多酚和氧化产物，能够对体内的脂肪进行溶解，加快脂肪等物质排出，同时黑茶还可以活化蛋白质激酶，可以快速把脂肪分解，因此黑茶也被人们称作“美容茶”、“瘦身茶”、“清食茶”。 黑茶同时含有茶黄素，能软化血管，清除附在血管壁上的粥样物质，同时黑茶里的茶氨酸成分能有效控制血压的升高，类黄酮物质可以使血管壁松弛，从而加快血管内脂类排出，降低血液中的胆固醇含量。 黑茶所含有的膳食纤维有助于调理肠胃功能，可以有效清除肠胃的堆积物，有效改善肠道的生物环境，同时能帮助消化，在我国民间就有用老黑茶治疗消化不良等症状。 黑茶里含有茶多酚类氧化物、儿茶素等多种化合物，可以帮助促进人体的新陈代谢，把肝肾的有毒物质排出体外，做到深层排毒，有效护肝肾。 此外，而是一种对人体有益的益生菌体，能有效调节人体新陈代谢。通讯员 吴晓芹
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