爱红茶懒MM的减肥消脂茶
每个人都希望自己身材好，但是减肥的那份毅力，不到黄河决口是拿不出来的，坚持是普天下最难的事。对于我等懒人来说，只有从生活细节抓起，从那些不额外耗费很多劳动力的小事做起，才是减肥入门。消脂不妨饮茶喝茶减肥，对懒人们诱惑力极强。想想看，反正每天都要喝茶，何不选一种能减肥的茶？>
山楂薏仁荷叶茶组成：生山楂10克，生薏苡仁10克，干荷叶60克，桔皮5克制法：以上4味共研成粗末，用沸水冲泡当茶喝。适应症：活血化瘀，散肿降脂，清热平肝。主治肥胖、高血脂、高血压。
若何冲泡绿茶
若何冲泡绿茶 绿茶味道清新，含许多有益人体的茶叶身分，以是一直被视为养身佳品，尤其是老年人更喜欢喝绿茶，以为喝绿茶能延年益寿。绿茶的冲泡方式和乌龙茶一样，只是绿茶含有许多嫩叶，以是冲泡时需要注重小细节，以免损坏了茶叶身分。 茶壶的选择 绿茶的味道较清淡，适适用瓷壶冲泡，香味较容易挥发出来。 茶叶分量 由于绿茶茶叶较为膨松，以是茶叶放置容量可以占壶身1／2或2／3。 沏茶的水温 绿茶多接纳茶树的嫩芽嫩叶，以是不适适用滚烫的开水冲泡，以免损坏维生素或其他茶叶身分，适合冲泡的水温为7080℃。 沏茶的方式 由于味道清新，以是不适合将第一泡（温润泡）倒掉。第二泡以后，每增一泡即增添15秒钟，以此类推，约可冲泡三次。
沏茶的方式
一是盖碗式，乃近代饮茶最主要的方式，上至朝廷、宫府，下至民间，都以盖碗饮茶，清朝康熙年间画家冷枚的赏月图，最足以代表这种茗饮方式。二是茶娘式，自古以来民间最主要的饮茶方式，即以大茶壶冲泡分饮，乾隆年间画家丁观鹏所绘的“太平春市图”最能表示此种饮茶方式。第三种饮茶法则是功夫茶法，主要流行于闽南广东地区。这种饮茶法是从唐代陆羽茶经中演变而来，饮茶时先将泉水贮藏于茶壶之中，放置烘炉上面煮水，等到水初沸，把武夷岩茶投入宜兴壶之中，用水冲之，盖好盖子，再用热水浇壶身，然后倒出来品饮。这种饮茶法的特色就是以水淋壶身，目的在于发挥茶性，到了后来更使用温润泡，内外双重引发。
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