喝茶晚上会睡不着吗,晚上喝茶后睡不着觉怎么办

怀孕了能喝茶吗

孕妇是可以喝茶的,但是不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,则有可能会影响孕妇及胎儿的健康。

在怀孕初期最好不要喝茶,因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期,茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育。

4个月开始,可以根据体质选择性地喝些淡茶。因为孕妇代谢功能较旺盛,体质偏热的较多,可以适当喝些凉性的茶,比如每天喝一两杯淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。

但是体质虚弱的孕妇,特别是妊娠反应很重的孕妇,就要适当喝一点温性茶。

不管选择什么性质的茶叶,孕妇都不能喝浓茶,也不要在晚饭后喝茶,因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠。

一天之中,孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶。否则,茶叶中含有的鞣酸,会妨碍食物中铁的吸收。而孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡茶,就不会影响铁的吸收了,还能增强机体抗病能力。

闽台“十佳茶文化形象大使”即将决出前三甲 1-09

闽台“十佳茶文化形象大使”即将决出前三甲 1-09 想一睹茶女优雅的茶艺表演吗?想亲眼见证闽台茶女前三甲的精彩角逐吗?众佳丽倾情演绎,茶香艺精,舞曲连台,诗词雅赋,琴筝交融。难得的视听盛宴,晚报邀您来品鉴。 本月12日晚,“安铁之夜”厦门晚报颁奖盛典将于厦门歌舞剧院隆重举行。届时,将公布本年度厦门影响力人物和事件并颁奖。经过激烈、专业的评选,两岸斗茶茶王金奖、银奖及“两岸消费者最喜爱的十大茶叶品牌”也将在晚会中揭晓。 晚会上,本届“十佳茶文化形象大使”将登台献艺并决出前三甲,历届茶文化形象大使也将悉数亮相,观众可一饱眼福。另外,厦门歌舞剧院还将为大家献上一台精彩的晚会。 市民可索票参加晚会,索票方式及具体时间请持续关注本报。此外,到现场参加晚会的读者,都可以获得精美贺年礼一份。

老年人保健:4个不宜喝茶的时间段!

茶好像已经变成晚年生活不可获取的一个标志物,很多人到了一定年纪都喜欢喝茶为身体保健,甚至有人从早喝到晚,其实这样的方法是不对的。今天我们就给大家来介绍老年人保健应该怎么喝茶好,感兴趣的朋友可以来了解看看。空腹时。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。

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