喝柠檬泡茶减肥,抗癌兼减肥

抗癌兼减肥,每天喝茶好处多!

很多人都喜欢喝茶,这是因为茶叶的好处很多,它可以预防心血管疾病、糖尿病、高血压,还可以抗癌和减肥。因此,很多喜欢减肥的妇女也都会泡茶喝。尤其是绿茶,富含儿茶素,可以提高新陈代谢,燃烧脂肪。每天喝茶的好处有哪些

可避免糖尿病根据营养公报、杂志的报导,每天喝2杯以上的茶,可以预防2型糖尿病,这种效应是因为高抗氧化剂的含量。

喝柠檬泡茶减肥_抗癌兼减肥

黑枣消脂山楂茶具有减肥功效

黑枣消脂山楂茶 材料: 黑枣100克,山楂5颗、玫瑰花、荷叶粉、决明子、柠檬各适量。做法:

将黑枣、玫瑰花、山楂、荷叶粉、决明子都放进冷水中,放在炉火上烧开15分钟左右。

然后把切片后的柠檬放进去,1分钟熄火即可饮用。减肥功效: 柠檬中独特的柠檬酸能刺激肠胃的蠕动,促进消化,具有清肠排毒的效果,十分有利于减肥。在自制黑枣山楂茶时要注意控制玫瑰花的剂量,因为玫瑰虽可祛脂,过量的话会引起腹痛和水泻。以上是1天的用量,如果要多煮几天的用量,材料就要加倍了。可以在每次喝时,拿出来温一温就可以了。

柠檬绿茶的做法

众所都知道柠檬绿茶不仅仅是一款保美容健茶,同时也是女性朋友的最爱。柠檬绿茶不仅可以使皮肤细腻光滑、嫩白丰满、抗衰老,还可以抗氧化、减肥、生津止咳等等功效。今天小编带您一块体验DIY柠檬绿茶!原料准备:柠檬半个,绿茶2克,喜爱甜食的女性可以准备一些蜂蜜。做法:

首先将柠檬切薄片;

将绿茶用开水冲泡,放一边待10分钟

待绿茶水的养颜色与味道泡出后,再将茶叶去掉;

等茶水在温热的状态下,再放入柠檬片及蜂蜜,拌匀饮用。*注:不爱甜食的朋友可以不要蜂蜜。柠檬绿茶放冰箱里冻一冻再饮用,味道会更加美妙喔。功效:柠檬绿茶不但可以使皮肤细腻、光滑、美白、抗衰老、抗色素等,还可以令人体减肥消脂、助消化、助发育、抗氧化及促进血液循环。对皮肤的黑色素、蜡黄、皱纹、粗燥、肥胖、血液粘稠等有显著的改善作用。

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花茶搭配技巧 花茶搭配方法教学

花茶,也被称为香片,利用茶吸收异味的能力,并用新茶使香气窒息。茶吸收香气后,筛出干花。所得香茶具有强烈的香气和浓浓的茶汤色,是高度优选的。北方人喜欢这种口味。那么花茶怎么搭配呢?1.玫瑰茶和玫瑰茄:具有去除粉刺的功效,特别是对上班族而言。2.带有柠檬片的桃花茶:具有祛痘和清火的作用,柠檬片也具有美白作用。3.玫瑰和苹果花:对于女性,它可以调节月经,滋养血液和美白肌肤。4.玫瑰与茉莉花:具有美化和美化的作用。5.苦丁茶与山楂:具有减肥作用。6.薰衣草与洋甘菊:可以消除口臭,但是薰衣草的香气很浓,所以不建议睡前喝它。7.与公主一起喝茶:可以减肥。8.桃花开满玫瑰:排毒养颜,调节内分泌失调,治疗便秘。花茶的搭配方法很多,例如玫瑰茄和玫瑰茄茶,桃花茶和柠檬片,玫瑰花苹果花以及洱茶和菊花。

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