桂圆红枣汤做法,桂圆红枣茶材料做法介绍

桂圆红枣茶材料做法介绍

桂圆红枣茶 桂圆是传统中医里的补血良方之一；红枣又称大枣，可以让紧绷的神经获得舒缓外，跟桂圆一起煮出来的饮品，对于女性来说是道温和身心的优良饮品喔！快感冒时，想要让身心达到舒解及放松，此款茶品是不错的选择。材料 桂圆干肉30公克，红枣10颗，水800C做法 1.取一干净的砂锅，放入桂圆干肉、红枣后再加入水800㏄一起拌煮。2.拌煮约30分钟后，即可饮用。

西部八宝茶材料及做法介绍

西部八宝茶 材料 主料：桂圆干(带壳)10克，红枣10克，莲子10克，枸杞子10克，红茶茶叶6克，清水1000毫升配料：冰糖50克做法

莲子用温水浸泡，将红枣、枸杞子洗净，桂圆干敲破外壳。

将莲子、红枣、清水放入不锈钢锅中，置火上煮沸15分钟，加入桂圆干、枸杞子、冰糖再煮10分钟。特点：清香可口，益气补血。

如何制作桂圆红枣茶

桂圆红枣茶对面色差、容易疲劳、头晕、失眠健忘等症状有着非常好的功效，是一款非常好的保健茶饮，那么桂圆红枣茶怎么做呢? 其实步骤很简单，只要四小步就行。桂圆红枣茶的做法：

准备红枣50克、桂圆30克、冰糖适量。

将红枣洗净去核备用。

锅中放入1000毫升水，将红枣、桂圆、冰糖一同放入。

先大火煮沸，再改成文火煮红四十分钟。

将煮好的茶汤滤出放入壶中即可。桂圆红枣茶怎么做? 由上看出，桂圆红枣茶取材方便，制作简单。另，桂圆红枣茶喝起来香甜可口，枣香浓郁，经常饮用桂圆红枣茶，对于脾胃虚弱、食欲不振、气血不足、体虚乏力、心脾血虚、失眠健忘、惊悸不安等症状有疗效。

人参桂圆补气益心茶补元气，益心肺，轻身延年

人参桂圆补气益心茶 材料：人参1.5克，桂圆肉2克，红枣1颗，麦门冬、茉莉花各1克，葡萄干6粒。做法：人参和麦门冬分别切成片状，然后与桂圆、红枣、茉莉花、葡萄干一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡10分钟后，代茶饮用。功效：补元气，益心肺，轻身延年。适于体虚、易感倦怠、四肢无力、惊悸、健忘、失眠等人群饮用。

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