爱红茶麦冬百合甘草茶制作及功效介绍
麦冬百合甘草茶 适合体质： 上呼吸道容易受到刺激， 有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人。材料： 麦冬、百合、鲜橘皮各10g。冲泡方法： 麦冬和百合先用开水泡，再放入橘皮。养生秘籍： 麦冬能养阴驻颜、润肤，滋养肺胃之阴，对外感风寒的咳嗽也有一定的疗效。百合有清肺养阴、润燥安神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。
自制红茶柑橘茶 常饮之防癌
红茶是中国六大茶叶种类之一，以武夷山地区为发源地，茶性温和适合多数人饮用。利用红茶茶汤添加柑橘皮，常饮之防癌。 研究发现：红茶+柑橘皮可防癌 美国达特茅斯医学院2007年进行的一项研究显示：长期饮茶的人患皮肤癌的可能性要低一半，特别是那些每天喝两到三杯茶的人。因为茶中含有多酚类物质，它可以起到抵御紫外线辐射的作用。煮茶的时候加入柑橘皮可以合并增加它们的抗癌功效。 美国亚利桑那州大学公共健康学院的研究显示：红茶中含有的茶黄素和橘子皮中含有的右旋柠烯会使人患上鳞状细胞癌的可能性降低88%。
益脏理气茶制作及功效介绍
益脏理气茶 药茶配方：薄荷2 克，花茶3 克，橘皮2 克，新鲜金桔5 颗，龙眼蜜适量，沙士100 毫升。制作方法：把金桔洗净、压榨成汁，备用；把薄荷、花茶、橘皮放在锅中盖煮3 分钟后，放入金桔汁、龙眼蜜搅拌均匀后，再倒入沙士加热，即可倒入茶壶中饮用。饮用方法：每日3 次，代茶饮用。药茶功效： 清爽的薄荷，养护脾胃的花茶，搭配有理气作用的金桔，是养生保健的上品之一。
高血脂喝什么茶比较好
高血脂喝山楂荷叶茶、橘皮茶、决明子菊花茶比较好。山楂荷叶茶：山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮1520分钟后，去渣取汁当茶饮。橘皮茶：橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量，开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。决明子菊花茶：草决明子5克、菊花5克。菊花洗净后备用，草决明子洗净后炒至微膨后捣碎，用纱布包好，煮沸，煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可。代茶饮，一次饮完后再加入水冲泡，直至无味。常喝有降脂、清热、平肝作用。高血脂的人群最好及时去医院准从医生建议改善饮食结构，辅助饮用楂荷叶茶、橘皮茶、决明子菊花茶可以很好改善人体机能，促进健康。
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