橘皮茶如何做好吃,紫罗兰花茶制作方法

山楂荷叶茶制作方法介绍

荷叶具有调节脾胃和调节胃的作用。它也适合喝茶减肥的人。干荷叶在中药店或超市的凉茶柜台有特价出售。与山楂一起,可以制成清爽可口的减肥茶。此外,山楂可以帮助消除体内废物并促进新陈代谢。用山楂喝茶可以消除热量,改善面部痤疮和粗糙而暗沉的皮肤。山楂具有清除脂肪和加速消除体内废物的作用。橘皮可以改善消化不良,调节气虚和健脾。配料:少量干荷叶(约10克),干山楂20克(约15片),大麦10克,橘皮10克,冰糖10克和700ml的水山楂荷叶茶制作方法:1.洗净干荷叶,干山楂,大麦和橘皮,取出并放入锅中。2.将700毫升水倒入锅中,然后用高火烧开。转到中火,继续煮5分钟山楂荷叶茶3.将冰糖放入锅中,打滑,将煮沸的茶倒入锅中,搅拌直至冰糖融化。

痰湿内阻与乌龙茶

当人们感觉到痰湿,腕胁作胀,且神疲乏力时,我们可以可采用化痰利湿的饮食进行调养。宜食乌龙茶、陈皮、山楂、茯苓、荷叶等食物及药食两用之品,忌食生冷、油腻及过于滋补的食物。1.荷叶橘皮饮 鲜荷叶20克,橘皮15克,蒲黄粉10克。将鲜荷叶、橘皮分别拣去杂质,洗净,鲜荷叶撕碎后与橘皮同入砂锅,加适量水,大火煮沸,改用小火煮15分钟,调入蒲黄粉,拌和均匀,继续用小火煮至沸即成。上下午分服。有化痰利湿,散淤降脂的功效。2.泽泻乌龙茶 泽泻15克,乌龙茶3克。将泽泻加水煮沸20分钟,取药汁冲泡乌龙茶,即成。代茶,频频饮用,可连续冲泡3-5次,当日饮完。有护肝消脂、利湿减肥的功效。3.陈皮茯苓粉 陈皮300克,茯苓450克,薏苡仁300克。将陈皮、茯苓、薏苡仁分别拣去杂质,洗净,晒干或烘干,共研磨成细粉,装瓶,防潮,备用。每日2次,每次15克,用温开水送服。有化痰、化脂降浊的功效。

高血脂喝什么茶比较好

高血脂喝山楂荷叶茶、橘皮茶、决明子菊花茶比较好。山楂荷叶茶:山楂能活血化瘀,荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克,加水500毫升,文火煎煮1520分钟后,去渣取汁当茶饮。橘皮茶:橘皮味辛、苦,性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量,开水冲泡,加盖闷10分钟后,代茶频饮。决明子菊花茶:草决明子5克、菊花5克。菊花洗净后备用,草决明子洗净后炒至微膨后捣碎,用纱布包好,煮沸,煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可。代茶饮,一次饮完后再加入水冲泡,直至无味。常喝有降脂、清热、平肝作用。高血脂的人群最好及时去医院准从医生建议改善饮食结构,辅助饮用楂荷叶茶、橘皮茶、决明子菊花茶可以很好改善人体机能,促进健康。

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