改善肤色用食疗,玳玳花茶食疗价值

山楂红糖茶可益气补血 活血化淤 降压的作用

山楂红糖茶 饮法: 山楂8-10枚,洗净、去核、掰碎,用开水冲泡或煮20分钟,加入红糖调匀。功效: 山楂是常用药材,生山楂善于活血化瘀,炒山楂善于健胃消食,焦山楂善于止血。药理研究表明,山楂有辅助降压的作用,对防治高脂血症、动脉硬化等心脑血管疾病有益。红糖性温,可益气补血、活血化淤,适合月经不调的女性以及年老体弱者。注意事项: 过于劳累的白领女性常有痛经、肤色晦暗、颈肩腰腿疼痛等症,适宜常喝。

花茶美容养颜养生功效

花茶养生功效 减肥塑身: 花茶能促进体内脂肪代谢,有苗条瘦身的作用。有的花茶还有丰胸的作用,对于想减肥又不想失去胸部完美曲线的人来说,喝花茶是一个简便易行的方式。不过一般至少要坚持喝3个月。代表花茶有马鞭草、柠檬草、迷迭香、玫瑰花、百里香等。美容养颜: 花茶可以为肌肤补水,增强肌肤弹力,促进肌肤新陈代谢,增强肌肤抵抗力和修复能力,可美白滋润肌肤,能改善肤色黯沉和黑色素沉着等问题,去除色斑,使肤色嫩白自然。对于脸上常见的痘痘也能很好地消灭掉,还能去除痘疤。代表花茶有玫瑰花、洋甘菊、紫罗兰、芙蓉花、桃花等。润肠排毒:能净化肠胃,增加肠胃蠕动,改善胃胀气,加强肝脏代谢,帮助清除体内杂质和废物,改善便秘的情况,治疗便秘。代表花茶有马鞭草、桂花、洋甘菊、柠檬草、迷迭香等。宁神静心: 舒缓情绪,平静神经,于睡前饮用能令身心放松,更易入睡。代表花茶有紫罗兰、金盏花、薰衣草、茉莉花、百合花等。

喝什么茶来缓解肝气郁结?

肝气郁结是一个中医名词。肝是有疏泄的作用,喜舒畅但是恶抑郁。比如说肝失疏泄或者情绪抑郁不舒,均可引起肝气郁结。具体的表现多见胁痛.胸闷.脘胀.嗳气.妇女月经不调等症。当您遇到这些症状的时候,您可以通过以下一些方法来进行缓解,帮助您改善您的生活。俗话说“怒伤肝”,“万病气上来”,可以解释为肝气郁结不畅,就会产生一系列的疾病,如月经不调、乳腺瘤、高血压、抑郁症,甚至恶性肿瘤等严重疾病。春季肝气正旺,此期间,在食疗方面可以多吃一些具有疏肝理气功效的食物,如玫瑰花茶、佛手瓜、柚子、柑橘、菊花茶等,能改善抑郁、暴怒等不良情绪,使精神变得更加愉悦。

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