蜂蜜雪梨茶如何做,杏仁雪梨茶缓解皮肤瘙痒

菊花雪梨饮用及功效介绍

菊花雪梨荼 饮用方法 雪梨1个，菊花15朵，枸杞子15颗左右，冰糖20克。将雪梨洗净切成足够小块，放入茶壶中后再加入菊花、枸杞子和冰糖，冲入现烧的热开水，用筷子搅拌一下，盖上壶盖闷5-10分钟即可饮用。 清香甘甜可口。功效 菊花可散凤清热、平肝明目，而雪梨有润肺、止咳化痰、退热、降火清心、解疮毒和酒毒的功效。而枸杞子擅滋补肝肾、补气强精及明目。故本茶有养肝的功效。

杏仁雪梨茶缓解皮肤瘙痒

天气愈来愈冷，很多人皮肤瘙痒的情况更严重了。近日，台湾“华人健康网”刊文指出，除了勤抹乳液外，也可通过饮食保养干燥的肌肤。台湾营养师黄淑惠建议试试一款杏仁雪梨茶。料：杏仁粉1茶匙、梨汁150毫升、蜂蜜少许。做法：将杏仁粉及梨汁搅拌均匀，加入少许蜂蜜调味即可。黄淑惠指出，杏仁富含健康脂肪以及维生素E，这些营养素具有修复受损肌肤及滋润的功效。此外，杏仁还富含β胡萝卜素，它能在人体中转化成维生素A，维生素A有助合成和修复上皮组织。梨富含维生素C及果胶等成分，维生素C可增加人体胶原蛋白的产生，让肌肤柔软光滑，果胶可维持皮肤弹性及光泽。蜂蜜则有保湿、滋润肌肤的效果。三者进行搭配，对缓解皮肤瘙痒有一定的效果。

热柠檬茶的做法

经历了一周五天的连续上班，你应该很疲惫。而周末放假的你，肯定是蜷缩在沙发.床上，午饭晚餐不是泡面，就是外卖。这样的你，真的就不担心英年早逝吗？所以，趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在，小编就来教你如何做好热柠檬茶。1.1柠檬切片2.2烧热水，泡红茶3.准备空杯，放入些许蜂蜜4.蜂蜜柠檬放入杯中后，泡好的红茶倒入杯中5.柠檬茶做好啦 热柠檬茶已经介绍完了，不知你心中已经理解了没？退一步讲，认真看几遍，你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕，你需要的就是付诸行动了，因为美食都是在锻炼中做出来的。

祛斑花果茶做法及功效介绍

祛斑花果茶 材料： 白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量做法：

白果去壳、去衣；

雪梨去皮切粒；

将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；

加入牛奶，煮滚；

待放凉后，加入蜂蜜饮用。功效： 白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

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