爱红茶长时间喝茶有什么好处
茶叶的保健功效有很多，现代实验证明，茶叶的成分和人体健康有密切的关系。这些成分主要有咖啡碱、茶多酚等。长时间喝茶有很多好处，能清热解暑、美容养颜、生津止渴、减肥去腻。
有助于延缓衰老。茶叶中的茶多酚，有很强的抗氧化性和生理活性。茶多酚的抗氧化效果比维生素e还要强十多倍。
抑制心脑血管疾病。茶多酚可以增强人体脂肪代谢，降低人体胆固醇含量，预防心脑血管疾病。茶叶中含有大量的维生素c。可以降低胆固醇值，茶产地的脑中风死亡率显著低落，狭心症、心肌梗塞因维他命C缺乏而死亡率愈高。
有助于预防癌症。茶叶中的成分可以杀伤癌细胞，有辅助治疗癌症的功效。
自制蜜桃乌龙茶——水果与茶的完美结合
蜜桃乌龙制作配方蜜桃乌龙茶包：1个雪梨：一勺果糖：20g冰块：适量第1则-THE FIRST-准备好雪梨酱，倒入冰块?第2则-THE SECOND-倒入泡好的蜜桃乌龙茶?第3则-THE THIRD-倒入泡好的蜜桃乌龙茶第4则-THE FINALLY-乌龙茶，亦称青茶、半发酵茶，是中国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶是经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为"美容茶"、"健美茶"。乌龙茶为中国特有的茶类而蜜桃乌龙茶不但味道相当好，还含有丰富的营养，乌龙茶茶多酚可以软化血管，还能防辐射。蜜桃的丰富维生素也可以充分被吸收，价值很高哦乌龙茶的功效与作用：1.延缓衰老2.提高能量代谢3.降低胆固醇4.消除油腻5.活化自律神经6.瘦身减肥
那么喝什么样的花草茶可以帮助人们减肥呢？
减肥花草茶 由欧洲传递过来的花草茶。一般指的是那些不含有太多茶叶成分的香草茶饮品。越来越多的女性朋友也体会到了花草茶的好处，其可谓是美容秀体的时尚饮品。都说花草茶具有减肥作用，那么喝什么样的花草茶可以帮助人们减肥呢？ 减肥花草茶一：桃花茶。桃花可以说是女人之花。不仅能够美容养颜还能帮助女性朋友调节经血的作用。其对于减肥瘦身方面上也有一定的功效作用。如果将桃花与玉蝴蝶一起冲泡饮用，减肥效果会更佳哦。 减肥花草茶二：茉莉花茶。茉莉花不是改善睡眠缓解焦虑情况以及女性的月经失调等方面上的改善么？如果将茉莉花茶于粉红玫瑰花一起搭配泡饮，是会有瘦身的作用的。 减肥花草茶：三金银花茶。金银花茶具有润肠通便及清热解毒的作用。对于减肥小腹部是最有效果的。赵程程
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