茶香可助人缓解压力,各种花茶的健康功效

各种花茶的健康功效

各种花茶具有不同的健康功效，下面我们就来了解一下。慢性腹痛喝茉莉花茶茉莉花茶可调节胃肠道植物神经功能，具有防腹痛和慢性胃炎的作用，还能润肠通便。头痛喝薰衣草花茶薰衣草香气浓郁，有安抚神经、使人镇静的作用，可用来消除压力，缓解焦虑，减轻头痛。老慢支喝紫罗兰花茶紫罗兰花对咽喉痛、支气管炎、便秘和口腔异味有一定治疗作用。老年慢性支气管炎患者可将紫罗兰花5克用沸水泡软，也可加入冰糖或茶叶同饮。失眠喝马鞭草花茶晚饭后喝一杯马鞭草花茶，可用来稳定情绪，减轻压力和帮助睡眠。更年期喝玫瑰花茶喝玫瑰花茶可调理郁闷的情绪，并增加活力，尤其适合女性饮用。玫瑰花对于女性更年期有调理作用，尤其对肝、胃不适有缓解作用。血液黏稠喝月季花茶月季花茶有降低血液黏稠度的作用，对于淤血也适用。

平复躁动洋参茶

普洱茶新茶陈茶 平复躁动洋参茶 洋参茶可以补气、祛除身体疲劳。 平复情绪的躁动不安，舒缓压力。 可以帮助身体尽快恢复体力。 材料： 美国西洋参25克、蜂蜜20克、水1升、其他参考配料（可根据身体状况酌情添加）、百合20克、枸杞10克、竹叶5克 制作步骤： 1.将水烧至沸腾，水温保持在98摄氏度。 2.将西洋参切成薄片。 3.用沸水冲泡西洋参。 饮用一段时间之后，可调入蜂蜜。 4.根据身体的状况，还可以在茶饮中添加百合、枸杞、竹叶等，可以清心去燥，安神补气。 5.冲泡后的西洋参可以食用，有助于缓解疲劳。 服用西洋参期间，忌用茶、咖啡、萝卜等食物，以免降低疗效。

洋甘菊茶的功效与作用

洋甘菊是很常见的一种菊花，晒干以后是可以作为花茶的，但是这和普通的菊花茶又是不一样的。因为洋甘菊也是属于菊花的一种，所以大家总是会把洋甘菊和普通的菊花茶混淆，但其实这两者的功效是不一样的。而且洋甘菊的作用和好处更多一些。下面我们就来介绍一下洋甘菊的功效和作用。洋甘菊是最温和的花茶之一，非常适合儿童使用。用2-3滴泡澡，可以缓解孩子因考试、学习带来的压力，改善孩子的急躁和敏感的情绪，孩子睡前调几茶匙淡淡的洋甘菊花茶加上少许蜂蜜引用，也可舒缓压力、安眠。洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛;并能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。饮用洋甘菊茶有镇静作用，让人变得温柔和善。

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