杜仲茶有何功效,喝杜仲茶有助于睡眠吗

阴虚火旺者不宜喝杜仲茶及饮用建议

杜仲茶的保健功效非常多，须不知什么是不适宜饮用杜仲茶的，下面小编来为大家解答什么不适宜饮用杜仲茶和饮用杜仲茶要注意的几点建议。阴虚火旺者不适宜饮用杜仲茶：杜仲茶固然有很多保健作用，但是科学研究表明，杜仲茶只对肾阳虚或者阳痿、遗精及肾气不足的患者有较好效果，而对于阴虚火旺者是没有多大的效果的。在饮用杜仲的期间的四点建议：

保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

少吃辛辣或者刺激性食物。

积极参加户外运动，放松心情。

不要给自己太大的压力，学会合理减压。以上只是小编个人给大家的建议，想要了解更多杜仲茶的保健知识还是要根据自身的体质去资讯相关的专业的医生哦。

春季护肝宜喝什么茶

花茶 春天里喝花茶其实符合中医里春天需要养肝护肝法则，因为芬芳之物有散开郁结的功效，花的清香能把一个冬天郁结在脏腑里的浊物散开。 玫瑰花，重在舒展肝气，所以能够祛斑;茉莉花茶能松弛神经，也美白，还能缓解春困带来的不良心境;菊花茶可养肝明目、排毒降火。 杜仲茶 杜仲茶中含有桃叶珊瑚甙、京尼平甙、β-胡萝卜素等多种物质，不仅具有镇静、镇痛、促进代谢、防止衰老、增强机体免疫、调节心血管的功效，而且还可降低肿瘤活性，从而起到抗癌、抗肿瘤的作用，所以适当饮用可达到养肝的目的。 苦丁茶 苦丁茶含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，适当饮用可达到养肝的目的。

喝杜仲茶有助于睡眠吗？

杜仲茶可促进睡眠，降低人体胆固醇含量，降低血脂，预防心脑血管疾病；提高脑细胞活力，增强记忆力，促进学习，改善性功能。杜仲茶的成分与一般茶叶不同，不含咖啡y，能使身心功能稳定，故常饮能促进安稳的睡眠，更没有上瘾等副作用。经研究表明，用杜仲树叶经过科学加工的杜仲茶具有明显的调节血压、调节血脂的功效。经临床试验，效果总有效达94%以上。极其适合患有高血压、高血脂、胆固醇高的人群。

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