早小菊怎么食用_茶里放姜

茶里放姜,身体安康

生姜含多种活性成分,具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。科学证实,生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素,还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。我国民间早就有喝姜茶的习惯。把10克姜洗净之后切成五等份,与510克茶叶及300毫升水齐煮滚五至十分钟,隔去渣滓及茶叶,加30克冰糖搅匀后饮用。这种姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒,症状较重者一连三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。如果你频频便秘,动不动疲倦不堪,喝自制的姜茶可以通便,而且精力充沛。生姜可以治疗晕车船、恶心。专家建议乘车船之前喝一杯姜茶。这种姜茶的做法是:取指头大小一块鲜姜,去皮,切丁,加点蔗糖放入杯中,倒入滚水,泡15分钟后饮用。不要用姜酒,因为其中姜的成分太低。

早小菊怎么食用_茶里放姜

上品饮茶,极品饮花!

懂吃的古人,喜欢“以花入茶”,有“引花香,益茶味”之说,明代名医李时珍更是把花茶的药理写在《本草纲目》中。每一种花都有自己的品性每一种花都有独属于自己的品性,怎么搭配能够温养身体,这都是有讲究的。菊花茶清肝明目、消炎解毒;桂花茶温补阳气,止咳润肺;月季花茶调节月经不调和经痛;玫瑰花茶滋阴养颜、调经止痛;金银花茶清热解毒,还能杀菌正所谓,药有药方,茶有茶方。进入7月梅雨季节,在夏日的闷热和阴雨连绵的双重夹击下,最容易产生心浮气躁的情绪。菊花加枸杞有滋阴润燥、平肝明目的效果,喝完让人神清气爽。如果担心自己对食性不了解,不妨试试金银花杞菊茶,中和了花茶的特性,老人小孩都能放心喝。

喝哪种花草茶保养水润肌肤(3)山楂

喝哪种花草茶保养水润肌肤(3)山楂  特征:味道酸甘,是最常见的干果。  功能:帮助消化,防癌、抗癌,强心、降血脂、降血压;治疗痛经、月经不调。  建议:单泡保肝降脂效果卓越,与大米一起煮粥可助消化。  提醒:孕妇是不宜多饮山楂;不宜空腹食用。另外山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性,食用后要注意及时漱口、刷牙。  陈皮  特性:柑橘等水果的果皮经干燥处理后所得到的干性果皮,有橘子的清香。  功用:所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。适合食欲不振,脘腹胀满,痰多咳嗽者食用,还能去油腻。    提醒:陈皮一定要陈,三年才是陈皮。

早小菊怎么食用_茶里放姜

枸杞红枣丽颜茶

枸杞红枣丽颜茶经常加班、睡眠不足、电脑辐射总是让你面色晦暗、皮肤粗糙。打算用化妆品掩盖,还是进美容院保养?先喝喝这道漂亮养生的美人茶吧!材料:枸杞、冰糖各10克,红枣30克。做法:冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟,然后加入冰糖,煮至溶化即可。注:《神农本草经》中谓枸杞“久服坚筋骨,请身不老,滋补肝肾”,是日常保养的佳品。红枣补中益气,养血安神健胃养睥。叮咛:有感染症状,或脾胃虚弱、腹泻腹胀、消化不良者,不宜食用枸杞。

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