喝茉莉蜜茶能减肥吗_孕妇能喝菊花茶吗

音乐也能助减肥

美国科研人员最新研究显示,让不喜欢运动的人在运动过程中听音乐,能够十分有效地促使他们积极参与体育运动进而达到减肥目的。 这个结论来自新泽西州蒂内克市费尔利迪金森大学一个科研小组,他们曾在41名超重和肥胖妇女中开展了一项为期24周的研究。科研人员把她们分成两组,让她们同时做慢步运动,所不同的是,科研人员让其中一组妇女在慢步过程中带上便携CD听音乐。 结果显示,慢步时听音乐的这组妇女的减肥效果比没有音乐相伴的那组妇女更为明显,也更能按部就班地执行锻炼计划,中途放弃锻炼的人数也更少。 费尔利迪金森大学心理学教授克里斯托弗卡普阿诺在加拿大温哥华肥胖研究会年会上说:“在我们的研究中,慢步时的音乐似乎确实能激发那些女性出来运动。”卡普阿诺还说,长期减肥计划中最大的问题就是很多人中途放弃,而边运动边听音乐能促使更多的减肥者坚持下来。

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揭密11种美容消脂茶饮的配方 (3)

揭密11种美容消脂茶饮的配方 (3) 何首乌茶配方:绿茶、何首乌、泽泻、丹参。  用法:加水共煎,去渣饮用。每日1剂,随意分次饮完。  功效:美容、降脂、减肥。  矿泉水茶配方:茶叶适量、矿泉水50毫升。  用法:矿泉水加糖,冲泡茶叶。  功效:常饮能增强体力,使皮肤变得柔软细腻。  葡萄茶配方:葡萄100克、白糖适量、绿茶5克。  用法:绿茶用沸水冲泡,葡萄与糖加冷水60毫升,与绿茶汁混饮。

揭密11种美容消脂茶饮的配方(1)

揭密11种美容消脂茶饮的配方 (1)饮茶有美容护肤的作用是众所周知的,但茶也能护眉你们也知吗?下面介绍几种美容茶的配方,以便在饮用时有的放矢。 美肤茶配方:绿茶末适量、软骨素1克。  用法:先用沸水冲泡浓绿茶杯,然后将软骨素与茶水调和,经常饮用。  功效:美艳肌肤,使皮肤富有弹性。  消脂茶配方:茶叶、生姜、诃子皮各等份。  用法:先将茶叶、诃子皮加水1碗,令其沸热后,再加生姜煎服。  功效:治积食,减肥。  护眉茶配方:隔夜茶适量、蜂蜜少许。  用法:隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀,洗濯眉面。  功效:润眉。长期使用可使眉毛浓密,富有光泽。

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孕妇能喝菊花茶吗 (2)

孕妇能喝菊花茶吗一直以来孕妇能不能喝菊花茶都备受争议,菊花属阴性,孕妇的体制比较娇气,那么孕妇到底可以不可和菊花茶呢,答案是肯定的,只要注意不用一次喝太多就行。菊花茶是否适合孕妇喝?1、菊花茶的味道不甜也不苦,但是其味道清香,孕妇无论是喝了还是闻了都安神的作用,而做成菊花茶的材料往往是甘菊,甘菊属于草药的一种,清肝健脾的作用。2、菊花属于阴性植物,所以菊花茶不宜体寒,肾虚的人群饮用,但是如果上火了可以适量饮用,菊花茶清热解毒的功效,如果是孕妇提倡在冬天寒冷的时候酌情饮用。3、菊花茶的味道清香,但是要注意泡菊花茶给孕妇喝的时候不能放太多菊花茶,尽量让味道清淡些,可以加些冰糖,这样菊花茶可以变的甘甜清香。

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