祛湿茶能跟丹参煮吗_孕妇能喝玫瑰花茶吗

喝哪种花草茶保养水润肌肤(2)

喝哪种花草茶保养水润肌肤(2)胖大海  特征:味甘、淡,性寒。  功用:清热润肺,利咽解毒,化痰、止咳、平喘,润肠通便。  用法:开水冲泡,3~5枚即可。  提醒:脾虚寒泻者慎服。  大枣  特征:营养丰富,有维生素王之美称。  功用:消除疲劳,对心血管系统、脾胃、肝、贫血、过敏性紫癜等病症有辅助疗效;还有较强的抗癌、抗过敏作用。  建议:皮有点厚,泡茶时可切片。  提醒:本品助湿生热,所有湿症、痰症、热症者慎用。  桂圆  特征:味甜,有益心脾,通常和别的材料一起用。  功用:补益心脾、养血安神、敛汗、止泻。对头昏、失眠、心悸怔忡、贫血、健忘、脾虚泄泻、产后水肿有辅助治疗效果,适合女性饮用。

茶里放姜,身体安康

生姜含多种活性成分,具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。科学证实,生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素,还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。我国民间早就有喝姜茶的习惯。把10克姜洗净之后切成五等份,与510克茶叶及300毫升水齐煮滚五至十分钟,隔去渣滓及茶叶,加30克冰糖搅匀后饮用。这种姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒,症状较重者一连三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。如果你频频便秘,动不动疲倦不堪,喝自制的姜茶可以通便,而且精力充沛。生姜可以治疗晕车船、恶心。专家建议乘车船之前喝一杯姜茶。这种姜茶的做法是:取指头大小一块鲜姜,去皮,切丁,加点蔗糖放入杯中,倒入滚水,泡15分钟后饮用。不要用姜酒,因为其中姜的成分太低。

午后喝一杯花茶,清心又解乏

夏乏袭来,午间小憩总是睡不够。据了解,夏天天气炎热,常伴随雨水,身体受“暑湿”侵袭。由于气温和人体自身因素的影响,身体各器官的功能尚处于较低的水平,致使白天处于一种困倦状态。午后一杯热茶,可能很多人都不习惯。炎炎夏日,不会热上加热吗?其实不然,喝热茶还促进汗腺分泌,通过排汗的方式来调节体温、排除暑气。据英国临床研究中心的试验,喝完热茶后的9分钟,皮肤的温度可以降低1-2℃。而且午后是一天中阳气最旺盛的时候,正好喝一杯金银花杞菊茶消消肝火。只需取出茶包,泡在热水里,静候5分钟即可享用,喜欢茶汤浓一点的朋友可以泡久一点。一次泡一包,一盒够享受半个月了。轻呷一口茶汤,入口是微微的甘甜,而后花清香,茶甘洌,直沁心脾。热茶把全身的毛孔都打开了,困意、暑气散发开来,好像打通了任督二脉,通体舒适,倍觉精神。

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