蜂蜜菊花茶,菊花茶加蜂蜜的好处

菊花茶加蜂蜜的好处

菊花茶加蜂蜜的好处

抗菌消炎,菊花茶对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用,菊花提取物还能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用。蜂蜜也有灭菌的效果,能在口腔内起到灭菌消毒的效果,因此在喝菊花茶时加适量蜂蜜可以抗菌消炎。

清肺润喉,菊花茶对于由细菌病毒感染引起的咽喉炎有一定的帮助,而蜂蜜有润肺的作用,因此菊花茶和蜂蜜一起喝既可以清肺又可以润喉。

清肝明目,菊花具有平抑肝阳、清肝明目的作用,对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。蜂蜜中的营养物质可直接进入血液为身体提供养分,对肝脏起到保护作用,蜂蜜所含丰富的胆碱,对体内各组织具有净化作用。

美容养颜,菊花中的类黄酮物质对自由基有很强的清除作用,这就是我们常常提及的“抗衰老”;蜂蜜能够加快肌肤的新陈代谢,增强肌肤的抗菌力和活力,能够有效的减少黑色素的沉积。

蜂蜜菊花茶_菊花茶加蜂蜜的好处

菊花茶怎么喝最好 搭配山楂枸杞都行

菊花茶怎么喝最好 搭配山楂枸杞都行

冲泡菊花茶用透明的玻璃杯,在冲泡菊花茶的时候,最好用透明的玻璃杯,一般选5朵菊花即可。通常一杯菊花茶重复冲泡5遍7遍就没有味道了。有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜,这样喝起来会更加清甜一些。

冲泡菊花茶适量加冰糖或者蜂蜜,加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的,但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言,尽量不要添加。此外,脾胃虚弱的人最好也不要加糖,过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多,容易出现不适的现象。

菊花茶配一些食材,菊花茶除了直接用沸水泡饮之外,还可以和一些食材搭配,以收到不同的保健功效。

菊花茶搭配山楂,菊花茶搭配山楂,有助于消脂降压,肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。菊花茶搭配金银花,有助于预防风热感冒及咽喉肿痛。菊花茶搭配枸杞,清肝明目,适合常熬夜的人。

冲泡菊花茶的正确方法

冲泡菊花茶的正确方法

冲泡菊花茶,好是选用透明的茶壶,放五朵菊花,再倒入沸水冲泡2到3分钟,再将茶水倒入玻璃杯。

在冲泡菊花茶时,许多人喜欢加入冰糖或白糖以增加口感,不过,对于糖尿病患或血糖偏高的人,好别加任何糖。此外,脾虚的人也不宜加糖,过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加糖为好。

如果喜欢带甜的菊花茶,可加入少许蜂蜜。但要注意,不要在茶水很烫的时候加蜂蜜,要等茶水凉了才加。太烫的水会破坏蜂蜜的营养。

菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,以及容易腹泻者不宜多喝。

有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再加菊花,但也不应过量饮用。

蜂蜜菊花茶_菊花茶加蜂蜜的好处

菊花茶加蜂蜜做法

菊花茶加蜂蜜做法

把菊花8朵用开水泡开,等到水温在50度左右的时候加入适量蜂蜜就可以了。这个做法可以起到清肝明目、防止便秘的功效。

取菊花50克,加入适量的水放入小锅内一起煮,水开后关掉火,等半个小时后打开锅盖,再加入适量蜂蜜就可以喝了。一天喝三杯菊花茶就可以了,对视力有好处,对经常接触电脑等电子设备的人群很适合饮用。

新鲜菊花瓣2斤,蜂蜜一斤,先把新鲜菊花瓣捣烂后加入锅内,放入适量的水煮30分钟,再把汁液倒出来,备用,用上述的方法再取一次汁液,然后2次汁液合并一起来熬煮,等到汁液的量在一斤的时候就从锅内取出来,放凉加入蜂蜜即可,饭前饮用,每日20克。

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