爱红茶姜汤红糖水对感冒最有效，方法如下
姜分为子姜和生姜，子姜用来配菜，而老姜则是作为姜种的，“因为老姜皮厚肉坚、辛辣味浓，可以用来驱寒，因此要选择老姜才能有治疗感冒的效果。
将生姜去皮后切成片状或者切丝，放入凉水中浸泡后放在一个小盘子里凉置。
选取红糖，红糖具有热性，对治疗感冒有很大的好处。
放入凉水中烧开，转小火熬20分钟，根据自己的口味加入适量的红糖，再熬5分钟即可饮用。
***喝姜红茶应该注意的事项***
原则上，每天可以喝三至六次的姜红茶。
第一杯最好在早餐前饮用，效果较好。
其余的二到五杯可以在进餐前、两餐之间，例如在早餐与午餐之前，或是就寝前饮用。
做姜红茶的方法有两种。
一种是老姜在磨成泥状之后，再经过滤的步骤，使用过滤的姜汁冲泡热红茶饮用。
什么叫老姜茶
从理论上讲，老姜茶是用老姜片根的切片酿制做成的，能够在热（和美味可口）饮品中享受。
]有荼叶，老姜茶彻底没有咖啡碱，这使老姜茶变成传统式茶或现磨咖啡的极佳代替品，自然，除非是你已经试着人们非常混和的生姜红茶。
老姜茶在口味和香味上都非常容易分辨。
老姜茶很胆大。
基本上是辛辣食物的质量，特别适合这些喜爱附加踢杯子的人。
即便如此，即便在代表性甜味层面，老姜茶也不会过度强劲。
在我国，这类药草茶经常侵泡着红糖(红糖姜母茶），而在日本，老姜茶则添加了纯蜂蜜。
殊不知，最着名的是加上青柠檬。
温补作用
老姜属于热性食物，红糖是比较温性的食物，两者结合煮水饮用具有很好的温补作用，可以很好的改善食欲不佳、以及气血不足等问题。
平时常规人群也是可以饮用老姜红糖水的，老姜红糖水可以去除身体内的寒湿之气，寒湿体质的朋友可以常喝一些来调理身体。
红糖姜茶材料及做法介绍
红糖姜茶 具有发汗解表，去除风寒的功效。尤其适合在刚开始出现感冒症状时饮用，能舒缓发热恶寒，头痛或身体痠痛症状。材料 老姜30公克，红糖20公克做法
老姜洗净，切丝后放入适量滚水中；
小火熬煮10分钟，加入红糖搅拌溶化即可。
黑糖老姜茶活血补血，提神发汗功效
黑糖老姜茶 【茶配方】 黑糖1020克，老姜5克，红茶3克。【制作方法】 红茶置于杯中；黑糖和老姜一起入锅，添水约800毫升，大火煮开后，转小火煎煮1015分钟，即可连汤带液一起倒入红茶杯中，盖上杯盖闷置35分钟后，即可饮用。此方可活血补血，温中散寒，镇定止痛，消除疲劳，和胃止呕，提神发汗。除了适用于痛经肢寒的女性之外，畏寒怕冷、脾胃虚寒、身体疲劳、精神不振、胃逆呕吐等患者服用，同样具有很好的疗效。
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