爱红茶红茶加蜂蜜怎么泡
大家平时喝红茶加入蜂蜜只想起到美容和保健身体的作用时,可以先把红茶放在杯子里,用沸水冲泡,等泡好的红茶慢慢降温以后,再加入二十克左右的蜂蜜,把蜂蜜与红茶调匀以后,直接饮用就可以,这种泡法既简单,又利于人体对红茶蜂蜜中营养的吸收。
想通过红茶加蜂蜜起到减肥的作用时,可以在红茶蜂蜜中加入一些生姜,具体的冲泡方法与上面相同,也是在最后喝的时候加入蜂蜜,这里加入的生姜也可以促进身体的新陈代谢和脂肪分解,是减肥的理想食材,另外在饮用红茶生姜蜂蜜水的同时,也要注意饮食量的摄入,不能爆饮爆食,不然看不到好的减肥效果。
红茶一包，生姜一小块，蜂蜜适量。
生姜洗干净，去皮，切成片，把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等到凉些后放蜂蜜。
作用：生姜可以祛寒祛湿，女性在冬天喝些生姜红茶，可以促进新陈代谢和血液循环，将体人的寒气、湿气等邪气排出，但热性体质的人不适宜多喝。
生姜红茶可以暖身暖胃功效
生姜红茶 药茶配方： 去皮生姜5 片，红茶1 包，蜂蜜少许。制作方法： 把生姜和红茶一起放在杯中，用90 左右的水冲泡。等水温后放入蜂蜜。饮用方法： 一天饮用3 杯左右，最好饭前饮用。药茶功效： 可以暖身暖胃，最适宜冬季饮用。
第阶段第1天 适应期
早中晚正常饮食同上+生姜红茶这个阶段的饮食没有什么特别的要求，晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶。
喜欢甜食的话就多放点蜂蜜（蜂蜜断食减肥），饭后和饭前推荐生姜红茶，一天饮用1－6杯，要让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道。
适应了这样的步骤。
我们就可以继续下一步。
红茶和生姜片泡茶可以减肥吗
生姜红茶可以减肥。
红茶的利尿性很强，喝红茶可以消除水肿。
生姜吃下去后能促使身体发热，可以消耗脂肪，所以喝生姜红茶减肥效果好。
制作生姜红茶时还可以加入蜂蜜，能增强口感，蜂蜜有润肠消除便秘的作用，可以促使身体排出宿便，也能辅助减肥。
生姜红茶减肥适合喜欢吃甜食的人士。
胃肠道疾病患者不可以服用生姜红茶减肥，因为对胃肠刺激性强，可以使得症状加重。
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