爱红茶祁门红茶营养价值很高
祁门红茶中含有丰富的化合物，包括氨基酸、维生素、蛋白质、茶多酚、多糖类等成分。
这些成分对于人体有着颇多的益处。
经常饮用可以让人体吸收这些成分，有益人体健康。
其中祁门红茶中所含的蛋白质含量除了比绿茶少外，比其它茶类都多。
其中含有大量的维生素c和钙、铜、锌等微量元素。
祁门红茶中含有的氨基酸在各种茶类中也排在第二的位置。
茶叶中含有的碳水化合物主要成分是多糖，不过溶解在沸水中的含量很少，是一种低糖型的饮品，十分适合饮用同时经常已用祁门红茶还能为人体带来挺多的热量，为人体提供热能。
防止肥胖
饮用红茶或其提取物可以减轻肥胖，改善高血糖症。
红茶不仅能减少餐后对脂肪的吸收，还能降低健康人餐后的血糖水平，提高胰岛素反应。
有研究认为，红茶有利于降低体重，脂肪及血胆固醇含量可能源于红茶在肠胃中影响肠道感应器，抑制脂质和蛋白质的吸收。
红茶与蛋白质
红茶中含有丰富的蛋白质，保健性极高，可养人体阳气，生热暖腹，消食开胃，增强人体的抗寒能力。
红茶经过发酵之后，茶多酚的含量大大减少，对胃的刺激性不强，不会出现喝绿茶时的胃部不适感。
在红茶中加点糖或牛奶，能保护胃黏膜，消食暖胃。
胃寒、胃溃疡患者不妨多饮用一点加糖红茶。
黑茶天尖茶营养成分
安化黑茶营养物质含量，相比绿茶、红茶要高。
安化黑茶营养物质含量，包括多种矿物质、茶多酚、可可碱、儿茶素、脂多糖、芳香油、碳水化合物、蛋白质、氨基酸、茶多糖类等。
安化黑茶还含有多种维生素，如维生素B
维生素B
维生素C等多种对人体有益的物质。
日月潭红茶的主要成分
作为一种全发酵茶，在发酵过程中加入一些添加剂，发酵出很多营养成分，包括胡萝卜素、核黄素、植物醌等，营养价值相当丰富。
日月潭红茶还富含蛋白质、茶氨酸和氨基酸，对人体有很好的抗氧化作用。
日月潭红茶还富含钙、磷、钠、铜等化学元素，能补充人体必需的物质，增强人体免疫力，抵御各种病菌的威胁。
日月潭红茶除了营养成分外，还含有碳水化合物、脂肪和热能，为人体提供能量。
但是热量含量很小，长期饮用不会带来危害。
而且糖分含量低，属于低糖茶。
茶叶中的营养与非营养成分
茶叶中的营养与非营养成分，茶中包括蛋白质、脂质、碳水化合物、维生素和矿物质，但蛋白质不易被吸收。咖啡碱是茶叶生物碱中含量最多的，夏茶比春茶含量高，对人有兴奋作用。茶叶碱对人有利尿的作用
茶叶的合理利用，咖啡碱能促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，故患胃溃疡病的人饮茶会使病情加重。营养不良的人也不宜多饮茶，因茶叶中含茶碱和鞣酸，可影响人体对铁和蛋白质等的吸收，对缺铁性贫血患者尤其不宜。茶叶苦寒，宜喝热茶，喝冷茶会伤脾胃。体形肥胖者宜多饮绿茶，体质瘦弱者宜多饮红茶和花茶。夏季饮绿茶，可清热祛火降暑；秋冬季节最好饮红茶，以免引起胃寒腹胀。
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