普洱茶晚上可以喝吗,喝茶的时间红茶可以晚上喝吗

柑普茶可以经常喝吗

柑普茶可以经常喝吗？

柑普茶可以经常喝吗？当今，饮茶早已变成了某些人的平时生活方式，乃至讨厌喝白开水更钟爱柑普茶，基本上沒有中断经常在喝。柑普茶不论是熟普洱茶还是陈皮，针对身体而言全是有非常好的作用，不过每天喝虽然可行，可是还得适当才行。最好间歇性的饮用，秋冬季时节早上喝一杯柑普茶可以暖胃，清宿便的功效，可是晚上喝茶失眠症的人还是不必夜里饮用了。

喝茶的时间红茶可以晚上喝吗

喝茶的时间红茶可以晚上喝吗？

如果有晚上饮茶的习惯，最好喝红茶。

因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。专家建议，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是少饮或不饮茶为宜。

普洱茶喝了会睡不着吗

普洱茶喝了会睡不着吗

普洱茶喝了会失眠，因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此会影响睡眠；另外，晚上喝普洱茶后，茶多酚和咖啡碱能促进身体消化，会加快身体排泄速度，因此晚上喝普洱茶会影响睡眠。

茶友问 喝乌龙茶会失眠吗

茶友问：喝乌龙茶会失眠吗？

茶友问：喝乌龙茶会失眠吗？乌龙茶泡开了之后色泽青，就像有乌龙入水般，所以才称作乌龙茶，它的味道香甜醇厚，是爱茶的人必品的茶叶，而很多人不喜欢在晚上喝乌龙茶，这是为什么呢?乌龙茶会导致失眠的，晚上最好不要喝茶叶了，如果要喝的话，最好是喝淡茶，乌龙茶中的咖啡因，有提神的作用，能保持大脑的兴奋，使人精神振奋，如果晚上喝的话，会影响睡眠质量，容易造成失眠，所以不建议晚上喝茶，尤其是对于精神衰弱的人来说，更不宜晚上喝茶，茶叶有很多好处，但是也要分时间喝，最佳的饮茶时间是饭前一个小时，饭后一个小时，晚上不宜喝茶，这样白天饮茶的话能够提高工作效率，是非常有帮助的。

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