胃不好就喝点黑茶,黑茶怎么泡

过年喝茶清肠，黑茶怎么泡

过年喝茶清肠，黑茶怎么泡?

　　过年喝茶清肠，黑茶怎么泡?

       新年吃吃吃那么多天，是时候刮刮油，清清肠了。定下心来喝杯茶，不失为一个好选择。

　　泡茶步骤很有讲究，分为：烫壶、洗茶、泡茶、出汤等。

　　黑茶可助消化、解油腻、顺肠胃。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。每逢佳节胖三斤的节奏，喝点黑茶可助消食。

寒性体质的人不能喝苦丁茶

寒性体质的人不能喝苦丁茶

读者李先生：我肠胃不好，常胃疼，夏天还爱上火，请问我适宜喝苦丁茶吗？

北京中医医院消化内科主任医师陈飞松：苦丁茶属寒凉类，寒性体质的人夏天不要喝，冬天更不能喝。热性体质的人喝点苦丁茶则可以清热解暑去火。一般体质虚寒者表现为畏寒、出汗少、易腹泻；热性体质的人则易面色红赤、口舌生疮、口干汗多、舌燥便秘，喜凉饮，常烦躁，易发火等。

喝生茶减肥的注意事项

喝生茶减肥的注意事项

喝生茶减肥的注意事项，喝生茶减肥一般饭后半个小时可以喝点，喝完茶以后就避免在吃水果了，可能会对肠胃不好。

不过生茶和熟茶各有千秋喝普洱茶（熟茶），暖胃、养胃还能帮助消化，也能分解脂肪。熟茶减少饥饿感，多数人喝大益普洱熟茶一天都不饿；另外，熟的普洱茶不会让人失眠

普洱茶所形成的大叶种多酚类物质能加速一定量的糖原和脂肪酸消耗，特别是生茶，糖原消耗多后将增加对脂肪的分解代谢，腹部脂肪和小腿部位的脂肪是最先受累的。

过年喝茶清肠，黑茶怎么泡

过年喝茶清肠，黑茶怎么泡?

过年喝茶清肠，黑茶怎么泡?

新年吃吃吃那么多天，是时候刮刮油，清清肠了。定下心来喝杯茶，不失为一个推荐阅读：：男人养生喝什么最好，学习茶知 识请访问：茶文化，：wWwlheCHAcom)好选择。

泡茶步骤很有讲究，分为：烫壶、洗茶、泡茶、出汤等。

黑茶可助消化、解油腻、顺肠胃。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。每逢佳节胖三斤的节奏，喝点黑茶可助消食。

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