别管那些纷纷扰扰 静静喝茶就好

喝茶时的心情是对光阴点滴的收藏,用和悦的心在平静的日子里喝茶,总能生就出一份满足来。纵然是世事无常,人生喧嚣不绝,我们轻笑忘尘,只让余香牵系,让一切的俗事纷争远离
倏忽温风至,因循小暑来,《月令七十二候集解》中说:六月节暑,热也。就热之中分为大小。月初为小,月中为大。今则热气犹小也。 常言道:小暑大暑,上蒸下煮。小暑到来,意味着我国大部分地区进入炎热季节。
小暑,意指天气开始炎热,但还没到最热。此时,蒸烤模式开启。古人说小暑啜瓜瓤,粗葛衣裳,炎蒸窗牖气初刚。然而对怕热的人来说,并没有什么大用,此刻,我们只想静静。
俗话说,热在三伏。按照中医理论,小暑是人体阳气旺盛的时候,春夏养阳,人们在工作劳动之时,要注意劳逸结合,保护人体的阳气。
夏季人体能量消耗很大,运动时更要控制好强度,运动后别用冷饮降温。另外,盛夏最易发生的就是中暑。中暑主要是因为气温高、所处环境通风条件差,体热来不及向外发散所致。平时要注意多喝水,减少外出以避暑气。
任何一种营养物质都要适量摄入,如果胃口不好,可以多吃点 苦,苦瓜、芹菜等,具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管的作用,喝点茶也是极好的。同时,饮食要有节制,应侧重健脾、消暑、化湿,菜肴要做得清淡爽口。
夏季也是最适合养心的季节。怎样才能养心,做到心绪平静呢?
有规律的作息,养成不抽烟、少喝酒、适当控制体重、优化饮食结构等生活习惯,保持平和、快乐的心态。
当然,对茶友们来说,一杯清茶,最是养心。任他天气再热,我只想做个静静的喝茶人,静静的凉快一会儿!
喝茶的人需要一种自成的格调,不会轻易地喜形于色;有一种对岁月了悟,总是以平淡的心去包容他人;有一种欲语还休的静默,懂得再华丽的言语都比不上行动上的温存;有一种欲笑还颦的豁达,知道凡事皆不用太过刻意。
茶水会渐饮渐淡,越淡也越显其清越,越清更越能显其真意。是的,茶越饮其味越淡了,可生活的味道却是越发的浓郁了。可见,茶中饮出的不单单只是茶的味道,更有着生活本身味道蕴含在其中。情浓如茶,情淡亦如茶
当一杯香茗在手,或者就能忘却几许烦忧。茶品可清心,当我们手捧着一杯不落俗尘的幽静时,一颗心便也如茶汤般渐渐地清澄起来。穿过了钢筋水泥筑就的红尘繁华、看透了功名利禄的虚无与引诱,我们的心便随着舒展的叶片沉静渐次沉静

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