柠檬红茶的功效与作用及禁忌

柠檬红茶是在红茶中加入适量柠檬汁制成的一种调味茶,它既有红茶的醇香,又有柠檬的自然香气,而且泡好以后的茶汤味甜微酸特别好喝。人们喝柠檬红茶不但能品尝它的诱人滋味,还能保健身体预防疾病,但在饮用它时也要注意它的禁忌。

柠檬红茶的功效与作用

1、开胃消食

开胃消食,促进消化是柠檬红茶的重要功效。因为柠檬中含有丰富挥发油和柠檬酸,而红茶种子含有丰富的活性酶,这些物质在被人体吸收后都能加快消化液分泌,而且能加快人体内食物的分解,能让人类肠胃尽快把它们消化和吸收,经常喝柠檬红茶,能预防食欲不振和消化不良。

2、杀菌消炎

人们多喝柠檬红茶还能起到杀菌消炎的重要作用,因为柠檬红茶中含有的黄酮类化合物和茶多酚都是天然药用成分,它们能消灭人体内的病原菌,并能抑制人体内病毒的活性,可防止人体细胞被细菌和病毒感染,能让人类出现的咽喉肿痛和口腔炎症很快减轻。

3、预防高血压和高血脂

多喝柠檬红茶对维持人类心血管功能稳定也有一定好处,它们不但能净化血液,还能清理血液中的胆固醇,并能增强人体自身的抗凝血能力,柠檬红茶中含有的黄酮类化合物还能增强人类心脏功能,它能防止人类心血管功能减退,也能防止血压血脂升高。

柠檬红茶的禁忌

柠檬红茶不单滋味诱人,保健功效也极为出色,但柠檬红茶中含有一些酸性成分,不能过量饮用,不然会损伤人类胃肠黏膜,另外它还含有丰富的咖啡因和茶碱,这些物质能让人类神经保持兴奋睡前饮用容易出现失眠。

上面为大家介绍了柠檬红茶的功效与作用,能让大家对它的保健功效多一些了解,当然以后大家在喝柠檬红茶时也要注意它的禁忌,不能过量饮用更不能在睡前饮用,不以免饮用后对身体产生不良影响。

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