水果,黄豆,山楂,黄芪,糯米搭配红茶的多样调味泡法

水果红茶

红茶包1个;柳丁、苹果、杨桃、黄金奇异果、芭乐、西红柿等各少许。调味料:果糖10g。

做法:将所有水果洗净(奇异果去皮,其它不用去皮)、切丁备用。取一茶壶,以热水烫过,然后放入茶包及水果丁,接着注入500c.c.的滚热开水冲泡,焖约5分钟让果香、茶香渗出之后,加果糖调味即可。

水果红茶的茶语:水果富含维生素B群及C,具有养颜美容、保护皮肤、抗衰防老等功用,而且还可以帮助人体制造抗体,增进免疫力,抵抗传染病,并排除体内毒素及药物的残留,所以要多吃水果,以保健养生。

适合对象:皮肤容易皲裂、过敏;烟酒过量;长期服用药物或经常在外奔波、晒太阳的人,都可以时时饮用。

饮用时机:每天可以喝500c.c.以上,习惯抽烟、喝酒的人可加量饮用。

黄豆红茶

黄豆45克、红茶适量  调味料:精盐少许

做法:

1.黄豆放入锅中,加入适量清水煮;

2.将黄豆煮烂后取出,在黄豆汁中放入红茶叶与食盐,再煮沸即可饮用。

功效:有效强健身体,帮助补血。

山楂红茶

生山楂7克,炒山楂7克,炒陈皮9克,红茶适量。

做法:上药放热水瓶中,冲入大半瓶沸水,塞紧塞子,10多分钟后即成。

用法:每日1剂,代茶频频饮用。

功效:消食,理气,降脂。适用于血脂偏高、形体肥胖、食欲不振等。

注意事项:溃疡病、胃酸过多者不宜服饮。

黄芪红茶

黄芪15克、红茶2克

做法:1.将适量清水放入锅中,加入黄芪一起煮;2.把红茶放入一起煮约5分钟后,即可饮用。

功效:有效补气健胃,可改善身体虚弱的症状。

糯米红茶

糯米50克、红茶3克

做法:

1.糯米放入锅中,加入适量清水煮。

2.将煮好的糯米加入红茶,即可饮用。

功效:

益气养血,改善身体虚弱症状。

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