红茶有什么作用和功效 红茶养生治病小偏方

红茶一开始是以独特的医疗保健作用引人注目。药茶配合使用,自汉代始至今已有2000多年的历史。那红茶有哪些作用和功效呢?

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红茶是富含维生素K的饮品,而且还含维生素C等成分,具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用,对防治心血管疾病十分有利。

红茶中含有氟、茶多酚等成分,饮茶能防龋固齿。茶中维生素A、维生素E含量丰富,并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料,有助于保持皮肤光洁白嫩,减少皱纹,还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳、暖胃祛寒等作用。

近年来茶疗热方兴未艾,不但传统的药茶方被广泛应用,而且许多新的茶药方剂不断推出,使茶药更适合现代人的用药心理,针对性更强,效果更好。下面介绍几例,以供参考。

红茶养生治病小偏方

活血调经方

材料:红茶3克,玫瑰花9克,月季花9克。

方法:研粗末,用沸水中泡浸10分钟,随时温饮,每日1剂,连服数天。

功效:活血调经,理气止痛。气滞血瘀所致的痛经、量少、腹胀痛、经色暗或挟块,或闭经。

注意事项:在来月经前几天服用为宜,花若用鲜品,量需要加倍。

出处:《茶疗药膳》

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健脾消食方

材料:红茶5克,红糖、蜂蜜各适量

方法:先用沸水泡红茶10分钟,再调入红糖、蜂蜜。

功效:健脾消食。脾胃虚寒症:症见胃脘隐痛、喜温,泛吐清水,神疲乏力,朝食暮吐,面色恍白,大便溏。

注意事项:饭前饮用,每天三次。

出处:《茶疗药膳》

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健肝明目方

材料:红茶1克,枸杞子10克,白菊花10克。

方法:以沸水冲泡浸数分钟,每日1剂,分3次饮服。

功效:疏风散热,养肝明目,视力减退、目眩、夜盲症。

注意事项:枸杞需要用盐炒至发胀,去盐备用。

出处:《茶疗药膳》

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防治心血管疾病方

材料:红茶5克,水200毫升

方法:红茶中火煮沸5分钟,沉淀片刻,去渣取茶液约150毫升,每日空腹1次饮尽,连续3个月,即可获得显着疗效。

功效:防治心血管疾病。老年人坚持长期饮用,有效防治心血管疾病;20岁以上的成年人开始饮用使动脉粥样硬化、高血压等心血管疾病可防患于未然。煮茶疗法防早搏、房颤优于其它药物。

注意事项:煮茶要用陶器,茶量不少于5克,要长期坚持。

出处:《灵验偏方300个》

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健脾祛湿方

材料:红茶8克,猕猴桃100克,红枣25克。

方法:先将猕猴桃和红枣加水1000毫升,煮沸至约500毫升,趁热加入红茶,5分钟后即成。每日1剂,分3次饮服,并食猕猴桃和枣,每日1剂。

功效:健脾祛湿,适用于湿热黄胆,维生素C缺乏症。

出处:《饮茶健身全典》

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红茶适合人群:一般人均可饮用

(1)适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。

(2)不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。

喝红茶可以暖胃,对体质不是特别好的人群很适合饮用。但是如果我们本身容易上火的话,那么就要少喝红茶,或者不喝红茶,否则喝多了对身体健康也有影响。

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