爱红茶制作过程：生姜洗净，切成薄片。150毫升沸水中放入45片生姜，泡三分钟后，把生姜汤倒入茶汤中，再放入35颗冰糖（生姜味道较辛辣，放入冰糖可降低辛辣味），用勺子搅拌，待冰糖融化，即可饮用。
功效：生姜性温，红茶温和饱满。女生如果平常宫寒的话，经常喝一杯生姜红茶，可以改善宫寒，使特殊日子不再那么痛苦哦。
生姜泡茶的作用
治腹痛、吐泻：夏天的天气比较炎热，病菌繁殖活跃很容易病从口入，容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎。这时候就适当喝些姜汤，能起到防治作用。
治伤风感冒：夏季天气炎热，人们就会习惯吹风扇、开空调，很容易引起外感风寒。如果能及时喝上1碗姜汤，将有助于驱寒解表，或用姜汤泡足也可以有同样的效果。
消夏解暑：生姜具有提神醒脑的作用，对出现暑热以及有头昏、心悸及胸闷、恶心的患者，喝点姜汤也会有一定的效果。
姜汤泡脚有什么好处
在晚上睡觉之前如果是用姜汤来泡脚的话，可以有效的起到疏通活络和改善血液循环的作用，同时还能够起到暖身驱寒，不会出现有脚冰凉睡不着的情况，是一个非常舒适的养生方法。
只要这种方法来泡脚还能够有效的起到保养肾脏的作用，老年人经常泡脚还能够起到延缓衰老和改善睡眠的效果。
通过姜汤泡脚还能够有效地治疗轻微的感冒。
生姜红茶
原材料：生姜、红茶2-5煮茶汤、老冰糖；
制做全过程：生姜清洗，切割成片状。150ml开水中放入4-5片生姜，泡三分钟后，把生姜汤倒进汤色中，再放入3-5颗冰糖（生姜味儿较辛辣食物，放入老冰糖可减少辛辣味），用汤勺拌和，待冰糖溶化，就可以食用。
功效：生姜温性，红茶柔和圆润。女性假如平时体寒得话，常常喝一杯生姜红茶，能够改进体寒，使特殊的日子也不用那么痛苦哦。
2孕妇喝姜汤的好处
治伤风感冒：夏季人们为了躲避炎热，习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。
如果能及时喝上1碗红糖姜汤，将有助于驱寒解热，或用姜汤泡足亦可收到同样的疗效。
消夏解暑：中医认为，生姜能提神醒脑。
夏季因中暑昏厥不省人事时，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒过来。
对一般暑热，表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人，每天适当吃点生姜也大有裨益。
治腰肩疼痛：盛夏酷暑难熬，有些人喜欢冲凉水澡或者露宿户外，肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的侵害，遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，热敷患处，反复数次。
此法能舒筋活血，可大大缓解疼痛。
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